コメント
(°▽°)
私はメディキュットに頼りました(´ฅ•ω•ฅ｀)
産後もむくみがあったので、ナイト用は役立ちました( ⁼̶̤̀ω⁼̶̤́ )
はらぺこパンダ
私も同じです。
膝下から甲にかけて浮腫んでいて、象みたいになってます。
改善策私も知りたいです！
回答になってなくてごめんなさい。
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いちご大福
この時期にむくみがあると結構辛いですよね(＞＜;)
メディキュット試してみたいと思いますo(^▽^)o- 7月1日
退会ユーザー
私も同じです！しかも昨日まで全くむくんだりしなかったのに今日夕方頃から急にパンパンで痛いです…
さっき水分とったらマシになったんですが、今とると夜何度も目が覚めそうでどうしようか悩んでます…
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いちご大福
すごいわかります！！
病院では特に何も言われないんですけど
寝るときしんどいですよね(*^^*)
でも今日からメディキュット履いてみましょう*\(^o^)/*- 7月1日
☆ちゃきママ☆
浮腫みは、適度な運動と足首を冷やさず塩分を控え、カリウムやカルシウムを摂取するといいかと思います⭕️
加圧ソックスもいいと助産師さんに聞きました✨
ベビちゃんに会うの楽しみですね❤️
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いちご大福
分かりやすくありがとうございますo(^▽^)o
冷やさないように頑張ります(*^o^*)
べびちゃんまだ降りてこないので
少し運動も入れてみたいと思いますo(^▽^)o- 7月1日
へる
仰向けが楽なら仰向けでOKですよー
寝るときは枕やくるくる巻いた毛布などを少し足の下に置いて下半身を上げてあげると楽になるかと思います( ´ ω ` *)
後は水分を摂りすぎると溜まってしまうのであまり飲みすぎ内容にすることとカリウムの多い食べ物を増やして水分を排出させることでしょうか...
基本的にだるい部分は休んでる時は少し高めにしてあげると楽になります！
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いちご大福
ありがとうございます(*^^*)
食べ物と水分にも注意が必要ですね(*^o^*)
今夜は毛布ぐるぐるにして、寝ます(*^_^*)- 7月1日
いちご大福
ありがとうございます(*^^*)
早速買いに行って試してみたいと思いますo(^▽^)o