コメント
y.s
私も寝る前だけミルクで母乳よりの混合です🍼
食べ物は特に気にしてませんが、水分を沢山摂るようにしています⭐
はじめてのママリ🔰
私も2ヶ月の頃にミルクよりの混合から完母に移行しました。
食べ物はあまり気をつけていませんでしたが、水分を授乳前後でコップ一杯ずつ飲むようにしてました。
あとは疲れると出にくくなるので子供と一緒にお昼寝するようにしています。
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ゆちゃむ
回答ありがとうございます🌷
考えてみたら授乳後にしか水分を摂ってなかったので、授乳前にも水分追加してみます💪🏻✨ 今徐々に生活リズムつけ始めてる時期なので、睡眠もこまめに取れるように頑張ります❣️- 7月28日
はじめてのママリ🔰
とにかくお米をしっかり食べて、意識して水分を摂るように気をつけています‼️‼️
あと、脂っこいもの・甘いものを食べ過ぎると乳腺が詰まりやすくなる方もいらっしゃいますよね💦 そこも気をつけた方がいいかもしれませんね☆
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ゆちゃむ
回答ありがとうございます🌻
お米とお麩は毎日食べるように努力してました🍙🍴( ¨̮ )✩ たまに脂っこいものを足す感じにはなっちゃいますけど食べ過ぎに注意ですね💦
先月はじめて乳腺炎なったトラウマあるので食事内容に関して神経質なってます…( ;ᯅ; )- 7月28日
ゆちゃむ
回答ありがとうございます😊
やはり水分多めに摂ることが大事ですよね😅💦毎日2リットルくらい飲むように努力します…(:3 」 ∠)