※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり
サプリ・健康

４月から産後ダイエットしてます!食事の時間を気をつけたり、たまに筋ト…

４月から産後ダイエットしてます！
食事の時間を気をつけたり、たまに筋トレ、お菓子やパンやジュースをやめたら8キロ痩せました。
これからは食事内容も気をつけたくてタンパク質を摂りたいので、とりあえず鶏胸肉を買ってきました！
今日は蒸し鶏です🤤
鶏胸肉のヘルシーレシピあれば教えてください🍴
タンパク質が摂れる他の食材のレシピでもいいです！

あと、筋トレ後ザバス飲んだら効果ありますか？🤔

コメント

ます

こんにちは。
蒸し鶏と適当な量のパスタを昆布茶と一味唐辛子で味付けしたもの（主食）良いですよ！

  • ままり

    ままり

    美味しそうですね💕
    真似してみます！
    ありがとうございます♫

    • 7月28日

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング