こんさん。
油物を食べないですかね！
夜は炭水化物減らすだとか！
ただ私も甘いものだけは抑えられなくて食べまくってます😅😅💦
食べる時間とか気にしたら良いかもです。🤲
ままーん
産後１ヶ月で元の体重に戻りました。
10キロ増えましたが夜ご飯はサラダだけ甘いものは控えてます😅
あと5キロは痩せたいです笑
子供3人いるので忙しくて食べてる暇ないって言うのもあると思います笑
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