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あず
サプリ・健康

産後ダイエットに成功した方は、どのような方法で痩せたのでしょうか。私は完母で、食欲に任せて食べてしまい、妊娠中から15キロ増加しました。産後1ヶ月で10キロ減りましたが、残りの5キロが落ちず、最近2キロ増えてしまいました。

産後ダイエット成功した方🥶
どんな方法で痩せましたか？

完母ですが、お腹が空くのに任せて食べていたら全く痩せません💦
妊娠中＋15キロで😭、産後1ヶ月で10キロ痩せ、そこから半年経ちましたがあと 5キロが落ちません💦
それどころかこの連休で2キロ太りました💦

コメント

こんさん。

油物を食べないですかね！
夜は炭水化物減らすだとか！
ただ私も甘いものだけは抑えられなくて食べまくってます😅😅💦
食べる時間とか気にしたら良いかもです。🤲

ままーん

産後１ヶ月で元の体重に戻りました。
10キロ増えましたが夜ご飯はサラダだけ甘いものは控えてます😅
あと5キロは痩せたいです笑

子供3人いるので忙しくて食べてる暇ないって言うのもあると思います笑

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