コメント
みーちゃん
1万歩、納豆は一緒です🙋
あとヨーグルトとストレッチ！
はじめてのママリ🔰
・調味料はきちんと選ぶ
・味付けされたお肉や魚は極力買わない
（味が濃いので💦）
・できるたけ国産を選ぶ
・偏りなく色々な物を食べる
・ストレスを溜めない。
（自分の思っている事を誰かに話して吐き出す）
ですかね🤔
あと、最近サボり気味ですが、サジー飲んだりもしてます👍🏻✨
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納豆
おはようございます！
サジーって初耳です！なんですか？🤔✨- 7月27日
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はじめてのママリ🔰
おはようございます☀
サジーって、栄養ドリンクですかね😂
免疫力をあげる感じです👍🏻✨- 7月27日
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納豆
栄養ドリンクなんですね！
いろいろ意識されてて素晴らしいですね😊✨- 7月27日
mama
わたしも納豆と牛乳は
毎日欠かさず摂るようにしています🐮🥛
あとはやっぱり早寝早起きですね⏰
朝は5時起き、夜は22時までには寝るので
そろそろ寝る時間です🤭笑
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納豆
起きるの早いですね！！
見習いたいです！笑🤣- 7月27日
さちこ
納豆と筋トレです！☺️
納豆
似てますね！😊万歩計持ち歩いてますか❓ヨーグルトも無糖をよく食べてます！
みーちゃん
スマートウォッチで計ってます💡
同じく無糖に蜂蜜かけてます☺️
納豆
毎日1万歩いてますか❓はちみつ美味しいですよね！🐝