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ちー
サプリ・健康

産後ダイエットしたいのですが、いい方法はありますか?1人目の時はすぐ…

産後ダイエットしたいのですが、いい方法はありますか？？
1人目の時はすぐに体重が落ちたのですが、今回は中々落ちなくて…骨盤ベルトは今日買いました🤣
今はとりあえず、夜ご飯は減らしています…
そして、母乳メインで頑張っています！

コメント

ママ

骨盤矯正に通う事をおすすめします。
母乳との事なので
食事内容を見直して
白ご飯を玄米に変えたり
温かいスープや食物繊維を取ったり
したらいいかなと思います！
まだ産後1ヶ月でしたら
軽いストレッチから
始めてもいいと思います！

  • ちー

    ちー

    骨盤矯正通った方がいいですよね😭
    痛いと聞いたことがありますが、行ってみたいと思います！
    ありがとうございます😊

    • 7月26日

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