息子が寝ている時の体温調節に悩んでいます。熟睡できず、寝返りも多い状況。寝具や室温についてアドバイスを求めています。
息子が寝ている時に暑がっているか、寒がっているか分かりません。
最近、寝返りを多くしていて、熟睡できていなそうです😢
半袖パジャマにエアリズムメッシュ肌着、お腹だけタオルをかけています。寝返りが多いので、タオルはほとんど意味ないです…
室温は25度、エアコン設定26度です。
大人が寝る頃には、頭にうっすら汗をかいていたりするのですが
明け方は毛布にくっついてきたりします。(肌触りが好きなのかも？)
触ると手足は冷たいですが
手のひら、足うらは温かいです。
色々試してみたのですが、よく分からなくなってしまいました😭
何でも良いのでアドバイスいただけたら嬉しいです✨
- ママリ
コメント
退会ユーザー
寝返りしていても熟睡はしていると思いますよ！！
子どもは動くことによって疲れとってますから！
汗かいているなら手足冷たくなるなって思います！
コスタ🛳
湿度はどうですか？
息子は同じ25℃でも60%だと少し肌寒いのか私にくっついてきたりして、80%だと暑いようです汗びっしょりで起きてしまいます💦
パジャマはユニクロの半袖半ズボンにメッシュの下着、バスタオルをお腹にかけてます！
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ママリ
ご回答ありがとうございます！
湿度！
たしかに湿度高い時は暑そうにしてました😅
除湿かけてみようかな💦
うちも半袖ユニクロパジャマです♡
お揃いで嬉しいです😆- 7月22日
るな
うちも、24度か25度くらいなら
パジャマの上にスリーパー着せるようにしてます！
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ママリ
ご回答ありがとうございます！
スリーパー、以前着させていたら汗びっしょりかいてしまって…
寒そうな時にまた着させてみます😊- 7月22日
ママリ
ご回答ありがとうございます！
寝返りで疲れをとっているんですか？✨
知らなかったです😊
手足は冷たくないので、汗そんなにかいてないのかな😅
教えていただき助かりました！