離乳食のバリエーションを増やしたいと思っています。毎週同じメニューで、おかずが少ない気がしています。どれくらいの品数が適切で、どんな食材を足せばいいでしょうか？
離乳食の種類少ないでしょうか？
生後8ヶ月の女の子を育てています。
毎週離乳食の冷凍ストックを作っており、今週は下記のようなメニューです。
●炭水化物
おかゆ、そうめん
●ビタミンミネラル
ひじき、人参、なすの出汁煮
トマトジュース、玉ねぎ、キャベツのミネストローネ風
モロヘイヤ単品
●たんぱく質
豆腐、マグロ・鮭ミックス、卵
毎日同じようなメニューになっているため、これにおかずとしてベビーフードを1品足したりしています。
皆さん毎週どれくらいの品数作っていますか？
なんとなくおかずが少ない気がしてもう少し作ろうと思っているのですが、あとどんな物をあげたら良いでしょう？
アドバイスよろしくお願いします。
- ままみ(1歳0ヶ月, 4歳7ヶ月)
ぬー
必要量を子供が満足して食べてるなら十分ですよ🤩
とうあ
タンパク質は、白身のお魚はどうですか？
しらすや鯛など。
鮭のシチューやミネストローネとかどうでしょう？
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ままみ
白身魚も取り入れてみたいと思います！
- 7月20日
小太郎
保存が効くものだと、麩（たんぱく質）やオートミール（炭水化物）があると幅が少し広がります😄
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ままみ
どちらもあげたことないので挑戦してみます！
- 7月20日
はじめてのママリ🔰
納豆やしらすは手軽で長男によく食べさせていました！
いまでも納豆は大好きなので、自分が体調悪い時の納豆ご飯に助けられてます。笑
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ままみ
納豆あげたことあるんですが、食べた物のほとんどを吐き戻されまして😭
残念ながらあげられず…- 7月20日
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