※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ❤️
サプリ・健康

あとちょっと痩せたいのとPMS改善にヨガを続けています。でも、なかなか…

あとちょっと痩せたいのとPMS改善にヨガを続けています。でも、なかなか痩せません。
ピラティスの方がダイエットには良いのでしょうか？
　
ダイエットに成功された方どんなことしてますか？

教えてください^_^

コメント

R

食事面はどうですか？？　　

  • はじめてのママリ❤️

    はじめてのママリ❤️

    間食をなるべくやめて、あとは普通に三食食べてます。

    • 7月19日
  • R

    R


    間食は食べるものによってたくさん食べても良いものはあります！！
    また三食とるときも夜は炭水化物を抜くなどした方が良いと思いますよ。

    • 7月19日
  • はじめてのママリ❤️

    はじめてのママリ❤️

    なるほど〜
    ありがとうございます

    • 7月20日

おすすめのママリまとめ

「ヨガ」に関する質問

「ヨガ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング