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私の便秘が妊娠する前からひどく、妊娠中も全然出なくて出産後も変わら…

私の便秘が妊娠する前からひどく、妊娠中も全然出なくて出産後も変わらず便秘です。
インスタとかでコンブチャ？がすごくお通じ良くなるって聞くんですがほんとでしょうか？
インスタで流行ってるマンゴー味のコンブチャ？って本当に美味しいですか？
苦い系の無理で甘い系大好きです❤️
便秘がひどいので何かはじめたいなーと思って、、でも薬は嫌なのでお茶系でおすすめありますか？条件は不味くないやつです！

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