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さくら
子育て・グッズ

昼寝を減らして外出を増やすと、夜の寝つきが良くなる可能性があります。

どういう生活習慣をしたら夜すぐに寝てくれるのでしょうか?

毎日寝かし付けに2~3時間かかります。
イライラしてしまって手が出る事もあります…

だいたいいつも13時半くらいから1時間半~2時間昼寝します。

たまに昼寝なしで外出するとすぐ寝てくれます。
昼寝させなければいいのでしょうか。

イライラしてもうむりです

コメント

ゆか

何時頃から寝かしつけしてますか?
体力が有り余ってるのかもしれません...

  • さくら

    さくら

    20時から寝かし付けしてます。
    体力消耗のためもっと遊んであげればいいのでしょうか。

    • 7月16日
  • ゆか

    ゆか

    うちは何時に寝かしつけをはじめても22時に寝るので諦めて21時45分から寝かしつけしてます!
    そうすると10分とかで寝てくれるのでストレスなしです💓

    • 7月16日
  • さくら

    さくら

    10分はすごいです!
    20時に寝かし付けしてましたが少し遅くしてみます。
    ありがとうございました。

    • 7月16日
JR @

朝早く起こす、昼寝時間を決めて起こす
昼寝をさせないとかですかね。

  • さくら

    さくら

    昼寝が長すぎるんですかね…

    • 7月16日
  • JR @

    JR @

    うちは一歳半くらいから寝かしつけが
    長くなってきたので、何時に寝ても
    15時に起こしてますー!

    • 7月16日
  • さくら

    さくら

    うちもそうしてみます。
    ありがとうございました。

    • 7月16日
みゆ

昼寝の時間は問題なさそうですね☺️
強いて言うなら
もう少し早く昼寝させて
15時までには
寝てても起こすとか☺️💓

体力がついてきて
まだ眠くないのでは?☺️
娘もそんな感じだったので
無理に寝かせるのはやめて
寝かしつけする時間を
遅らせてから
すんなり寝るようになりました☺️
8時から半までの間に
布団に入りって感じです♪
8時半には大抵ねてくれます!
遅くなっても9時までに寝ればいいやぁってぐらいの気持ちでやっています☺️
イライラしてしまうだけなので!

  • さくら

    さくら

    昼寝時間を早めればいいんですかね?

    いつも20時に寝かし付け始めてやっと22時くらいに寝ます。
    21時に寝かし付けでもいいんですかね…

    • 7月16日
ひろちゃん

何時に寝かしつけ始めるのですか?
うちの息子は15時まで寝ちゃった日は21時頃にならないとねません😅13時か14時にお昼寝起きれば20時ごろ寝ますよ😊お昼寝30分だけで起こしたりしたら機嫌わるいですか?

  • さくら

    さくら

    20時に始めます。
    いつも昼寝時間が遅いんですかね…
    30分で起こしたら大泣きかもです…。

    • 7月16日
はじめてのママリ

20時に寝かしつけすると猛烈に嫌がり、暴れ出すのにイライラしてたまらなかったので、寝かしつけを諦めて、22時に布団→22:30に寝ます😞
昼寝はももさんと同じくらいです。

昼寝なしだとすぐ寝ますよね😅
イライラして当たってしまうよりマシかと思い、寝かしつけは諦めました🤦‍♀️💦

  • さくら

    さくら

    なるほど…
    20時に寝かし付けだと早いのかもですね…

    • 7月16日
はる

うちは休みだと3〜4時間昼寝しますが夜は21〜22時に寝ますよ!
部屋を暗くして寝たふり作戦してますよ!たまに私が先に寝てます(笑)

  • さくら

    さくら

    寝かし付け20時にしてましたが21時にしてみます。
    寝たふりしてるのですが、髪の毛引っ張ってきたりベッドから落ちそうになったりイライラしてしまいます…

    • 7月16日
  • はる

    はる

    洗い物してお風呂してからお布団なのでうちは20時は難しいです(^^;;
    髪の毛引っ張られるのはイライラしますね(;´д`)

    • 7月16日
deleted user

2.3時間かかったらイライラしちゃいますね😭💦

朝は何時に起きてますか?
可能なら12時半〜2時間、とかお昼寝のスタート時刻を早めたら少し寝るのも早くならないですかね💦

  • さくら

    さくら

    朝は8時起きです。
    少し遅めですよね…。
    昼寝の時間も早めてみます。
    ありがとうございました。

    • 7月16日
ママリ

昼寝してる頃は午前と午後と2回公園いってました、、体力有り余ってるんだと思います😂

  • さくら

    さくら

    まだ歩けなくて公園行ってもずっとベビーカーで散歩のみです…
    体力消耗させないとですよね…

    • 7月16日
  • ママリ

    ママリ

    汚れるの抵抗なければ、公園で座らせて葉っぱとか砂とかイジイジしてるだけでも体力消耗になりそうですけどね🤗
    抱っこしてブランコとか、抱えて滑り台とか✨

    • 7月16日
  • さくら

    さくら

    なるほど!
    試してみます。
    ありがとうございました。

    • 7月17日