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産後ずっと疲れがとれません。昼寝がないとからだがもちません。完母で…

産後ずっと疲れがとれません。昼寝がないとからだがもちません。完母です。
35歳です。
みなさん何か対策されてますか☀️😵💦？毎日つらいです。
上の子の保育園の迎えなどでもゼーゼーです。
家事も手抜き。おうちも汚いし、料理も質素なのになんだか常に疲れています☀️😵💦

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