コメント
はじめてのママリ🔰
10時は牛乳と赤ちゃんお煎餅一枚くらいです！
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牛乳150ミリとギンビス、卵ボーロ、炭酸煎餅などあげてます😊
うちもよく動くようになった時期とかにごそっと痩せましたよ😅
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はじめてのママリ🔰
痩せるんですね💧9キロ目指していたのが目指せ8キロでショック受けました。朝もおやつあげていきますね
- 7月10日
まなみ
保育園では午前にもおやつあります。
9時くらいに食べてます。
おせんべいやビスケット、ウエハースのどれか一つ➕飲み物が出てるみたいです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます‼️みなさんおやつあげているのですね参考になります
- 7月10日
まーこ
朝おきるのが7時半から8時とおそめなので、
午前中はおやつあげていませんし、午後は寝てたら
起こさないので
あげない時もあります。
起きてたら、フォローアップミルク100と ボーロとか、
おやきだけ50gあげたりしてます。
うちの子も いっとき体重減っていたので
白米は120、
おかずを
汁ほぼなし、具だけで70から80あげるようにしました。
ヨーグルトやデザートに果物、また豆腐を追加して
全部で 200前後食べさせるようになって体重増えてきました。
味噌汁とかシチューとか
同じ80でも
汁が多かったので 汁を減らして 具を増やしてみるとか どうでしょうか？？
あと、私の場合は
肉や魚 卵も タンパク質をあげすぎたらダメだと思いすぎて 少なめにあげてたので 、上限まで増やしました。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！あげすぎは良くないのかなと毎回ご飯は80g測って
タンパク質もこのくらいだったなと目安でそれ以上はあげていませんでした。
フォロミもいつのまにか卒業させてしまってて💦
エネルギー大事ですね‼️たくさんあげて増えるようにしていきたいですありがとうございました！- 7月10日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！