コメント
はじめてのママリ🔰
3キロ落ちると、人目に見て
変わるそうですが！
7キロだと、気付いてるはずですよねー？！😉
わたしは、あと10キロは痩せないとですが
10キロ痩せてもまだまだデブです！
🐻
私も現在ダイエットし始めて明日で1ヶ月です！
三キロ痩せたら見た目で分かりだすって言うので、
7キロも痩せたらぜったい分かってますよね！！
モチベーション上がるから周りにも言ってほしいですね( •̀_₍•́ )！！
私は1ヶ月で3、6キロ落ちましたが、
元々デブすぎて親とかキョウダイ、近所の人とかからは言われないので気づかれてないと思います笑
でも旦那が言ってくれるので
上がります笑
あと8ヶ月で最低でも17キロ落としたいので(´•᎑•`;)
がんばります！笑
ちなみにどのようなダイエットをされていますか？？
よければ参考にさせて下さい♡
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
1ヶ月で3キロ落ちるのは
すごいですね！
旦那さんが気付いて言ってくれるのは
いいですね😊
我が家は私から言わなきゃ
痩せた事に反応なしです😭
後8ヶ月で17キロ痩せるのも
大変ですね！
応援してます😊
私は食事制限より
運動メインでしてます☺️
YouTubeで
ひなちゃんねるの筋トレ
バニトレ
竹脇まりなさんのダンスや
筋トレや足パカ
をしていて後は
エアロバイク
普通の足パカなどしてます☺️
食事制限は間食を控えるのと
飲み物もお茶で
ご飯は夜の白米を少なめ
野菜を多めに取ることをしてます☺️
私も後最低でも5キロ落としたいと
思ってるので
お互いダイエット頑張りましょう❣️- 7月11日
-
🐻
ひなちゃんねるの筋トレされてる方多いですね！
私は男性の有酸素運動のやつとハンドクラップしてるんですが、
バニトレ気になるので調べてみます！
ありがとうございます☻
お互い頑張りましょう♡- 7月11日
兄弟ママ
コメントありがとうございます😊
3キロで変わるんですか😳
それは知りませんでした😳
私もまだまだデブです😭
昔から痩せてた事もないので
ある程度痩せたらそれでいいかなと
思ってます😂