妊娠後の尿漏れに悩んでいます。トイレでのトレーニングも効果が薄く、改善策を探しています。同じ経験の方、アドバイスありますか？
お恥ずかしい話なのですが…
2人目妊娠してから尿漏れがひどく、特にここ最近は少し腹圧がかかるだけでちょろっと出てしまいます😢
上の子を抱っこしたり、くしゃみをしたり…
常に尿漏れシートをつけているのですが、今朝、軽い尿意と共に目が覚めてトイレに行くとシートがパンパンに…
寝返りで漏れてるようでショックでした😭
同じように悩んでいる方、悩んでいたけど産後改善した方いらっしゃいますか？
トイレでおしっこを止めるというトレーニングをしてみても、あまり効果が出ていません。。
- トマト(3歳8ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
オムハンバーグ
私も今、尿漏れひどいです！😫💦
くしゃみなど腹圧かかる動作はアウトです😅
ちなみに１人目の産後が一番ひどく...(１人目の妊娠中は全く尿トラブルなし)尿意が遠くて遠くて...この年でおもらしばかりでした💦
その時はおしり上げるトレーニングが効いて改善しました。
ハル
1人目、妊娠中の時も、今も38週ですが尿漏れします〜！
私も常に尿漏れシートつけてます！！
1人目の時に、産後ネットで検索してトレーニングか何かした気がします！治りますよ！！
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トマト
もうすぐ出産ですね😊
1人目のときはここまで悩まなかった気がして戸惑ってます😂
産後治るならいいのですが…もう少しトレーニング頑張ります😓
1人目の産後、骨盤矯正などやりましたか？- 7月9日
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ハル
骨盤矯正やってないです。下半身おデブです笑
1人目も2人目も尿漏れしまくりです💦
1人目の時は悩みましたが、今回はあんまり気にしてないです♩
お互いもうすぐ出産ですね！
二人目の育児も今から不安と楽しみです！！
お身体に気をつけてくださいね！！- 7月9日
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トマト
私も矯正してなくて、下半身デブデブですー笑
上と下のバランスがおかしい…😂
皆さん言わないだけで通る道なのかな？！開き直ってやり過ごします💦
また赤ちゃん抱っこできるの楽しみですね😊コロナなど大変な中での出産ですが、ハルさんもお身体に気をつけて頑張ってくださいね！- 7月9日
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ハル
私も1人目の時、恥ずかしながら相談したら皆んなそうだよっ！って言われて安心した記憶があります！🤩
矯正したいですよね！
【時間とお金が…w】
コロナに負けず元気な赤ちゃん産みましょうね！！- 7月9日
トマト
週数同じくらいですね！同じような方がいてよかった…😂
妊娠中何もなくても産後ひどくなったんですね💦やはり骨盤が緩むからでしょうか…
これ以上ひどくなると垂れ流しになっちゃいます😵
おしり上げるトレーニング‼️ちょっと調べて私もやってみます！