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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動や筋トレをするとポジティブ?プラス思考になりますか?前にネットで…

運動や筋トレをするとポジティブ?プラス思考になりますか?前にネットで書いてあったので気になりました!

私はネガティブの心配性で治せないかもしれないけど
少しでもプラスになりたくて取り組んでます。
小さい子がいるため中々ハードなものはできません。

産後うつも直ったのですがやはりポジティブになりたくて…
よくテレビやYouTubeでも筋トレやヨガしてる方は生き生きとしていてとても綺麗だなと思っていて…✨

コメント

🧸

ポジティブになるかは分かりませんが、運動や筋トレをすると終わった後にすごいスッキリして清々しい気持ちになりストレス発散になってるので毎日寝る前に筋トレとストレッチ、旦那が休みの日にランニングしてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレス発散になるのいいですね!お子さんいてランニングできますか?🥺うちもチビいて散歩くらいです😭

    • 7月8日
  • 🧸

    🧸

    ランニングは旦那の休みの日に子供をみてもらって走ってます!

    • 7月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!ありがとうございます😊

    • 7月8日