サプリ・健康
運動や筋トレはポジティブ思考に影響しますか？ネガティブな自分を改善したくて取り組んでいます。子育て中でハードな運動は難しいですが、ポジティブになりたいです。
運動や筋トレをするとポジティブ？プラス思考になりますか？前にネットで書いてあったので気になりました！
私はネガティブの心配性で治せないかもしれないけど
少しでもプラスになりたくて取り組んでます。
小さい子がいるため中々ハードなものはできません。
産後うつも直ったのですがやはりポジティブになりたくて…
よくテレビやYouTubeでも筋トレやヨガしてる方は生き生きとしていてとても綺麗だなと思っていて…✨
- はじめてのママリ🔰
コメント
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ポジティブになるかは分かりませんが、運動や筋トレをすると終わった後にすごいスッキリして清々しい気持ちになりストレス発散になってるので毎日寝る前に筋トレとストレッチ、旦那が休みの日にランニングしてます！
はじめてのママリ🔰
ストレス発散になるのいいですね！お子さんいてランニングできますか？🥺うちもチビいて散歩くらいです😭
🧸
ランニングは旦那の休みの日に子供をみてもらって走ってます！
はじめてのママリ🔰
なるほど！ありがとうございます😊