コメント
こりす
ストイックにはやってませんが…
痩せましたよ✨✨
はじめてのママリ🔰
今まさに実行中です🙌
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10ヶ月のママ
効果ありますか？食事制限は何かされてますか？
- 7月8日
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はじめてのママリ🔰
今のところ2キロぐらい痩せました‼︎
お菓子はあまり食べないです！- 7月8日
退会ユーザー
朝と昼は好きなもの軽く。
おやつは100カロリー以内。
炭水化物は3時まで。
夜は野菜炒めか野菜たっぷりお味噌汁だけです。
19時以降は食べない。
痩せますよ♫
10ヶ月のママ
お菓子や炭水化物も6時までなら食べてましたか？
こりす
お菓子は食べてませんが
朝、昼はしっかり食べてました！
なるべくお米にしてましたが
どうしても我慢できない
友達とランチ
って日は好きなもの食べてました😋