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もなか
ココロ・悩み

SNSで他人に嫉妬してイライラすることが多いです。この感情をなくす方法はありますか?

人に対して物凄い嫉妬心もってしまうんです。今も「あの子みたいな髪型にしたい。あの子みたいな服にしたい」とSNSから影響を受けて思っているところです。ただの憧れの感情とは違う気がします。その子だけでなく、色々な人にこんな感情もってしまいます。イライラする時も多いです。どうやったらこの感情無くせますか?

コメント

ママリ

人間ですからそういう感情はあって普通な気がしますよ😳

  • もなか

    もなか

    イライラまでするときありますかね💦

    • 7月6日
kofuku

何となく分かります!
私もそのせいでイライラする事も多いです💦
私の場合、口に出す事で気持ちを落ち着かせます。
嫉妬心をもってそれを自分なりに解消出来る事ならいいのですが、どうにもならない事などは、
色々思った後に「ま、いいっか!!!」とわざと口に出して落ち着かせます。自分自身を諦めさせるというか。
「まぁ、いいっか!どうせ私にはできない事だし!」等と、誰も居ない所で口に出す事で、何かアホらしくどうでもよくなったりします😂

  • もなか

    もなか

    声に出すのいいですね!私もやってみます👍

    • 7月6日