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ななみん🐰
ココロ・悩み

パニック障害の方いますか?頓服飲めない場合どうやって気持ち落ち着かせ…

パニック障害の方いますか?
頓服飲めない場合どうやって気持ち落ち着かせてますか?

コメント

ツー

夫がパニック障害なんですが、レスキューレメディというフラワーエッセンスを飲んでますよ🌼

  • ななみん🐰

    ななみん🐰

    調べてみます!ありがとうございます😊

    • 7月4日
はなみ

とにかく気の紛れる事をする
ほかのことに集中して気をそらしたりしてます!
あとは脳の誤作動だ大丈夫大丈夫!と言い聞かせたりします。

  • ななみん🐰

    ななみん🐰

    気を紛らすしかないですよね!誤作動と言い聞かせてみます😭
    回答ありがとうございます😭💓

    • 7月4日