サプリ・健康
ダイエット経験がある方に聞きます!自分に1番合ったダイエットってどん…
ダイエット経験がある方に聞きます！！
自分に1番合ったダイエットって
どんなダイエットでしたか？
よかったら教えてください🙌✨
どれくらいの期間で、何キロ痩せたのかも
教えてくれたら嬉しいです😳
- ゆき(2歳8ヶ月, 8歳, 10歳)
はじめてのママリ🔰
食事制限が本当に無理で続かないのでランニングと筋トレです！
体重は1ヶ月で1〜2kgペースですが見た目が変わるところも好きで、私に向いてるなぁと思います！
はじめてのママリ🔰
食べる量を減らしていっぱい動く！です！
1年で6キロ落ちました！
ゆっくり下げると戻りもあまりないです！
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