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ゆ
子育て・グッズ

食事内容を見直しましょう。食べ過ぎや油分が気になります。

完母で授乳中です

朝ホットケーキ2枚
お昼ハンバーグ弁当プラス唐揚げ2個
おやつ アイス2つ
夜ご飯 ヒレカツ2枚海老フライ2個プラスご飯


食べすぎでしょうか
油取りすぎですよね。

コメント

はな

おっぱいあげてるとお腹すきますよね😂
たくさん食べることはいいと思いますが、もう少し野菜多め、油少なめでバランスがいいほうが良さそうですよね🥺
けど、毎日でなければ、そういう日があっても良いと思います!

はじめてのママり🔰

私気にしたことなかったです😂💦
とりあえずは何か食べないとって感じで好きなもの食べてしまってます🤣完母だとお酒飲めないので食べ物は好きなの食べていいでしょ😞って感じでした💦なるべくは辛いもの控えてるだけで、後は特に食べてしまってます😅

はじめてのママリ🔰

お腹すきますよね!
詰まりやすくて和食中心、お菓子も控え目を心がけてる私からしたらとっても羨ましいです🙌✨

しま

普通の食事量だと思いますよ😃
私も完母で油もの食べても平気なので食べちゃいます✨

あとは野菜が書かれてないので、具沢山のスープか味噌汁とかでも作ってはどうですか?😄