コメント
エイヤ
ご飯と主食って感じですよね🤔
なんとか大丈夫な範囲ですかね🤔
胡桃
和食中心、タンパク質でバランスよくって感じならできそうですね。
ただ、甘いものも果物も大好きなので、完全にダメだとストレスなので、量を控えたり、食べるなら週一とかたまにだったらなんとかなりそうですよね。
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ちゃー
和食中心は前から続けてるんですが。🤣妊娠してから果物を取るようになって、週1も甘いものは食べなくても大丈夫なんです。効くとは思いますがストレス大になりそうですよね 甘いもの大好きな人にとってみれば
- 7月4日
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胡桃
そうなんですね。甘いもの食べれなくてもいいなら羨ましいです。
私も妊婦ですが、つわりの時はやっぱり柑橘類食べたくてしょうがないですね。果糖が多いので、控えた方がいいんでしょうが💦- 7月4日
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ちゃー
果物はりんごなら1日半分にするとか、代わりにヨーグルトや牛乳やゆで卵とかにはしてるんですが😂湿疹が、出たので糖質控えてと言われた感じです（笑）
- 7月4日
はじめてのママリ
パン食べたいー🥺
パスタも好きー🥺
甘いもの食べちゃうー🥺
という感じですね😌
週一回ご褒美日を作るとかしないと私には無理です(笑)
水曜は甘いものOK
金曜は麺OK
日曜はパンOK
とか🥰OKすぎるか…笑
えびせん
湿疹のつらさにもよるかもです💦
私も妊娠中はしっかりタンパク質と野菜、炭水化物も少な目にって指導でした。
パンや麺はカロリー高いのでご飯推奨でしたが、量や頻度減らして食べてました😅例えばそれで健診で数値が高かったり、湿疹治らなくて辛いとかなら、もっと徹底します😭
ママリ
妊娠前は普通にその食事でしたが、妊娠してからは無理な気がします😂今は無理です😂😂
いいとも
小麦は皮膚に出ますね💦
私はそこまで気をつけていませんが、息子のかかりつけ医の先生は、子供も大人も乳製品、果物は摂る必用ないという考えの方で、よく注意されてます😥
ちなみに果物は元々私自身食べる習慣ないので、摂らなくても平気な感じです。
ストレスもよくないですから、制限かかっても私ならたまには食べたいです💦
ちゃー
そうですね😊大丈夫なんですね