ちょこ
７時半 起床
８時 洗濯物を回しながら朝ご飯
８時半〜 洗濯物干して、掃除機をかける
９時半頃 休憩ゴロゴロ〜
１０時〜 支援センターか散歩か買い物
１２時 お昼ご飯
１３時〜 お昼寝（１時間〜２時間）
１５時 おやつ
１６時〜 息子はテレビ、私は晩ご飯作り
１７時〜 一緒にテレビ見たり遊ぶ
１９時 晩ご飯
２０時半 お風呂
２１時 寝かしつけ
こんな流れです😃🎶
幼稚園行き出したら、お昼寝が無くなると思うので、晩ご飯、お風呂、寝かしつけを１時間早める予定でいます🎈
退会ユーザー
7時 起床
7時半 朝食
8時 洗濯機まわす→食器洗う→洗濯物干す
9時 長女の登園ついでにお散歩
10時半 帰宅→掃除機→終わり次第昼食
14時 お迎えついでにお散歩
16時 洗濯物しまう→畳む
17時 夕食調理開始→夕飯
18時 お風呂
19時 ゴロゴロスタート
20時には寝てる。
って感じです🙆♀️
家にいる時間は基本的に、ディズニーのDVD見たり、一人で遊んだりしてます！
れんくん
上の子は幼稚園ですが
ずっとこのリズムなので参考になれば！
7:00起床、寝室掃除機、布団たたみ
7:30朝ご飯、みんなの着替え、朝ご飯片付け
8:40 幼稚園送り、スーパー、外遊びなど
10:00おやつ、リビング掃除機、雑用
11:00昼ごはん作り
11:30昼ごはん、片付け、夕飯の下ごしらえ少し
12:30下の子昼寝2時間弱
（同居なのでお義母さんの部屋で寝かせてる）
13:40幼稚園迎え、子供と遊ぶ
15:00おやつ、片付け、夕飯の下ごしらえ
16:30お風呂、出たら洗濯機まわす
18:00夕飯、片付け、歯磨き
20:00就寝
子供が寝てから洗濯干し、雑用です^ ^
ママリ🔰
7時〜7時半 起床
7時半〜8時 朝ごはん＆弁当（家族全員分）作り
8時〜9時 出かける準備＆朝の片付け＆掃除機（子どもは歯磨き着替えの後，TVか一人遊び）
9時半〜11時半 公園か支援センター
12時 昼食
13時 休憩（子どもはTVか寝る前の絵本読み聞かせ）か，夕飯の下ごしらえ
13時半〜15時半 昼寝（最近しないことも。しなければ支援センターか公園）
16時 夕飯準備（余裕あれば作り置き）
17時 お風呂
18時 夕飯
19時 寝る前の読み聞かせ
19時半〜20時 就寝開始（昼寝しちゃうとここから寝るまで1時間かかります……）
21時 洗濯物干す
昼寝なしだと午後の遊びから帰るのに時間かかって5時過ぎに家に着くことも多くて💦でも，読み聞かせの時間など調整して20時には布団に入れてます！夕飯は支度間に合わなければかなり手抜きなことも多いです😁
Yu-mama
まとめての返信ですみません💦
皆さんのを参考に生活のリズム整えていこうと思います！
ありがとうございましたm(_ _)m
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