コメント
はじめてのママリ🔰
出産時に進みが悪かったんですが、助産師に勧められて一緒にスクワットしたら、突然全開になってあれよあれよというまに産まれました‼️
お友達もスクワットしたらすぐ産まれたらしいです🤣
ます
もともとトレーニングしていたタイプです。
陣痛開始から4時間で生まれました。
無痛分娩だったのでマックスの痛み味わったら（病院着いたら）直ぐに麻酔処置でしたので痛みは2時間しか味まってませんが。
同じ職場の子（トレーニング経験あり）も超安産だったそうです。
ただ、妊娠してから筋肉つけるのはどうですかね🤔
なるべく筋力落とさないようにはした方がいいと思います。
-
あいちゅん
ありがとうございます😊
- 7月1日
あいちゅん
ありがとうございます😊