jasmine
朝はパン1枚＋コーヒー牛乳
昼は好きな物
夜は食べない
10時、15時におやつがてら軽いもの
これで2人とも＋5キロで抑えました。
ほんと増えるのストレスになりますよね。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「出産後」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント