コメント
RTｰMT-Y
一人目は10キロ
二人目は８キロでした🌼
ちはる mam
１人目12キロ
２人目10キロ
３人目11キロ
４人目8キロでした！
４人目の時には悪阻が一番酷くて
－６キロになったので最終的に
増えた体重が８キロで抑えられました(笑)
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☛つーちゃん
コメントありがとうございます❣
四人もお子さんおられるの
大変そうですが
楽しそうで羨ましいです♥︎⃛♥︎⃛
食べ物とかなにか気をつけてましたか？？- 6月23日
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ちはる mam
大変な事は確かですが(^o^;)
その倍以上に賑やかで
楽しいです！！
私は好きな物ばかりを
食べていました！
時には肉三昧！時にはカップ麺！
時にはお寿司！と、妊婦らしからぬ
食生活でした(^_^;)))- 6月23日
さくらん
１人目７キロ!!
２人目12キロ!!
３人目10キロ!!
今４人目妊娠中ですがすでに７キロ増えてます(笑)
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☛つーちゃん
コメントありがとうございます❢
体重管理するの大変ですよね(´∩ω∩`)💧💧
私も一人目の時14㌔増えました！笑
二人目以降だと体重も戻りにくいって聞いたので
尚更気をつけてるのですが
二人目以降体重の戻りは変わらなかったですか？？- 6月23日
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さくらん
体重管理大変ですよね💦
上２人はもう大きいので、ご飯を残す!!って事はないですが、３番目がまだ１歳なのでご飯残すと強制的に食べなきゃいけなくて(笑)
なかなかいい感じに私が太ってきてます(笑)
産後の体重の戻りは３人共、妊娠前より痩せました♡
母乳だったからでしょうか？
でも体重戻っても体のたるみ？は頑張っても無理でした\(◡̈)/♥︎(笑)- 6月23日
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☛つーちゃん
わかります！！笑
上の子がうちも1歳なので
残したらそれ食べることなるし
少しだからのその少しが増えますよね😭😭笑
妊娠前より痩せたんですね❣
私も母乳で育てる予定なので
そーだったらいいなー笑
ぴーぴーちゃんさんのお腹の子どもと
私のお腹の子ども学年的には
同じ年になりますね❣
お互いがんばりましょう◟̆◞̆♡- 6月23日
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さくらん
はい♡
お互い頑張りましょー٩(ˊᗜˋ*)- 6月23日
ゆぅゆぅ(*☻-☻*)めぐ
一人目は9キロ
二人目は16キロでした♫
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☛つーちゃん
コメントありがとうございます❣
増えちゃいますよね（ °́.°̀ ）💧
私も妊娠後期なってくると
もうしばらく外食行けなくなるって思うと
油断して一人目の時14㌔増えました！笑- 6月23日
かなちゃんまん
1人目12キロ
2人目7キロでした😊😊
2人目は1人目の時より学んだからかな（笑）あまり太らなかったです😂😂
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☛つーちゃん
コメントありがとうございます❣
増えないようになにか
心がけてたこととかありますか？◟̆◞̆♡- 6月23日
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かなちゃんまん
んー私は常に歩いてました😊
保育園の送り迎えは歩き、検診の行き帰りバスにして、バスが来てなければ次の駅まで歩いたり、後は必然と子供にバランスよく食べさせていたので、同じ物を食べてるとバランス良かったり、その位ですかね😂😂
参考にならなければ、ごめんなさい(´ 'ω' `)- 6月23日
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☛つーちゃん
そうなんですね❣
歩くことは身体にもいいですもんね❣
私の住んでるとこ田舎なので
基本的に車移動なので
歩いてどこでも行けるの羨ましいです（ °́.°̀ ）💧💧- 6月23日
スコ→ピオン☆
1人目のとき13キロ増えて、母乳だったけどなっかなが落ちなくて最終的に自分で努力して1年でプラマイゼロにしました。
今回はあんな大変な思いはしたくないので7キロまでに抑えたい！と思ってます。
前回も今回も食べづわりでしたが、今回はところてんやら卵豆腐やらこんにゃくゼリーで満たして、今のところプラス1キロくらいです…ただ、前回も中期以降でドカーン！と増えたのでこれからが勝負です…
ちょうど明日から安定期なので、家ではストレッチ、できるだけ毎日散歩がてらのウォーキングしていこうと思ってます。
食事の時はサラダ→メイン→汁物の順番で、夜だけ炭水化物抜いてます。
甘いもの食べるすぎると赤ちゃんの頭が大きくなっちゃう？とも聞いたので、時々食べちゃいますが前よりは抑えられてます。
産後苦労しないために今のうちから健康的な生活心がけたいです💦
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☛つーちゃん
コメントありがとうございます❣
私もサラダは先に食べて
夜は炭水化物控えてます👍✨
食べづわり大変ですね（ °́.°̀ ）
わかります！！
安定期入ったとゆう安心感で
そっから増えますよね（泣）
お互いにがんばりましょう❣- 6月24日
那月☆
1人目16㌔
2人目18㌔
3人目22㌔
です
☛つーちゃん
コメントありがとうございます◟̆◞̆♡
私も8キロくらいに抑えたいなーって思ってるのですが
体重管理なにかしてましたか？( ´•ㅅ•｀)
RTｰMT-Y
いや、特に何もせず(^^;✋💦笑
便秘になりやすかったので
薬をもらって飲んでました！笑