164㎝、56.5キロ。ダイエット始めて約1ヶ月!55.2キロ!もうすぐ54キロ台…
164㎝、56.5キロ。
ダイエット始めて約1ヶ月！55.2キロ！
もうすぐ54キロ台が見えてきます😭✨
50キロ目指してこのまま頑張るぞ✊✨
- はじめてのママリ🔰(5歳3ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
まるごとばなな
1ヶ月で4キロすごいです👏✨頑張ってください😊
退会ユーザー
どんなダイエットしてるんですか？？？
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はじめてのママリ🔰
飲み物は水で、18時以降は食べないようにしています！
あとはダンスや筋トレ、ストレッチもたまにしてます😊- 6月29日
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退会ユーザー
すごいですね👏🏻
- 6月29日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊✨
- 6月29日
退会ユーザー
私も161cm59キロだったのが、2ヶ月で55.5キロまで落ちました！
一緒に頑張りましょ〜😭✨✨
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はじめてのママリ🔰
すごいですね✨
どんなことされてますか⁇- 6月29日
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退会ユーザー
夜ご飯白米食べるのを辞めたのと、19時以降は何も食べないように心がけてます！
でもご飯に合うおかずの時は白米も全然食べちゃいますし、夜中にアイス食べたりもします🤣
日中はほぼ毎日お菓子つまんでるし、冷蔵庫にはコーラも入ってるし、運動もしません…😂
正直ほとんど頑張ってないので、今までが太りすぎてたからあっさり落ちたんだと思います😂
強いて言うなら子供と遊ぶのに汗かくくらいです、、笑
多分、これからは頑張らないと落ちないので気合入れて頑張ります！笑- 6月29日
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はじめてのママリ🔰
努力しないと落ちなくなる体重になりますよね💦
私も18時以降は食べないようにしてます✨
子供と汗かくくらい遊んでるなんて素晴らしいですね✨- 6月30日
はじめてのママリ🔰
私も50キロ目指して頑張ってます‼️
なかなか痩せないけど一緒に頑張りたいです☺️🎶
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はじめてのママリ🔰
同じ目標なんですね✨
一緒に頑張りましょう😊💕- 6月30日
み！グッドアンサーに選ばないで🫣
すごいですね✨どんなダイエットされてますか？✨
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
朝白湯を飲む、飲み物は水、18時以降は食べないは毎日やってます！
あとは出来るときに筋トレ、ダンス、ヨガ、ストレッチなどを軽くしています😊- 6月30日
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み！グッドアンサーに選ばないで🫣
白湯からだにいいですよね✨ありがとうございます！わたしも飲みます☺️運動もされてるんですね😳すごい
- 6月30日
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はじめてのママリ🔰
運動はまだ習慣化出来てないので、頑張らなくちゃいけないです😭✨
- 6月30日
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み！グッドアンサーに選ばないで🫣
YouTube見ながらダンスとかされてますか？😳見本あった方がいいのかな？と思って🤔
- 6月30日
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はじめてのママリ🔰
YouTubeのダンス見ながらのほうがいいと思いますよ✨
慣れてきたら身体が覚えるので、ずっと見てなくても踊れるようにはなります✨- 6月30日
はじめてのママリ🔰
まだ-1.3キロです🤣✨
ありがとうございます！
頑張ります！
まるごとばなな
なんか勘違いしてました😱
恥ずかしい笑笑
でも、減るペースすごくいいと思います😁💓💓
はじめてのママリ🔰
いえいえ、大丈夫です😊
1ヶ月で4キロ痩せたいですが🤣
すごいゆっくりペースで落ちてます🤣💦