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ままり
妊娠・出産

妊娠中のビタミンDサプリ摂取について、25μgのサプリを飲んでいる方がいます。摂取量の目安や継続の安全性について心配しています。

妊娠中ビタミンD単独のサプリ飲んでる方いませんか？
妊娠中はビタミンDは　1日に　合計○μg 以内の摂取
にするなどの目安知ってますか？

ビタミンDは着床するのに大切な成分とのことで、
私は妊娠する前からビタミンD単独のサプリを毎日飲んでいて、そのサプリにはビタミンDが25μg入ってます
妊娠中の今も飲み続けてます。
このままいつまで続けて大丈夫かと心配してます

コメント

ぼたもち

私は妊娠前にビタミンD欠乏症で、サプリメントを飲んでいました！
妊娠前は、医者の指示で25μg×2錠飲んでいましたが、妊娠中はビタミンDの目安量が7.0μgとのことで、一旦ビタミンD単体でのサプリメント摂取はお休みしています。
ビタミンDは脂溶性ビタミンと言って摂取すると、体内に蓄積されるので、可能であれば医師に相談されることをお勧めします。
参考にならず、すみません💦

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