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二の腕ってどうやったら痩せますか😱?他のところはめちゃくちゃに太くも…
二の腕ってどうやったら痩せますか😱？
他のところはめちゃくちゃに太くもなければ細くもないのに、二の腕だけが以上に太いです😱
前も背中側も脇から手首にかけて、ブヨブヨです。
それも柔らかい感じのブヨブヨではなくて、ごつい感じ😭
肘から手首までは筋肉がついてガッチリしています😭
元々剣道をやっていたので、そのせいもあるかもしれませんが、もう10年以上も前のこと…
剣道を始めてからすくすくと筋肉が育ち、中3で辞める頃にはそのへんの男の子よりもごつい腕に…
そこから締まりがなくなりこんなことになってしまいました😭
もっと細くしなやかな女性らしいので二の腕になって、二の腕を気にせずTシャツやノースリーブを着てみたいです😣
何か二の腕痩せの良い方法ありませんか？
- はじめてのママリ
コメント
のぼりべつ
プランクとか壁腕立てとかですかね？
あとはYouTubeとかにあるのを何個も毎日やるとか！
はじめてのママリ
なるほど！プランク腕立て毎日してるので効果があると嬉しいです！
YouTubeも探してみます！
ありがとうございます🙇♀️✨
のぼりべつ
私も産後プロレスラーみたいな二の腕なりましたが最近少しスッキリした感じがあります！
お互い頑張りましょう🥺
はじめてのママリ
そうなんですね！！
羨ましいです！
私も頑張りす😊🌈