妊娠６ヶ月でプラス５キロ増。悪阻で食欲不振。体重を増やさない方法やお腹の大きさについて相談します。同じ時期のお腹の写真が見たいです。相談内容です。

20wの時点で体重は妊娠前から+3kg超くらいでした_:(´ω`」 ∠):_

あたしも食べ悪阻だったので初期の頃にだいぶ体重増しましたが…悪阻落ち着いてから体重管理して今で+4kgです( ﾉД`)

食べないワケにはいかないので夜だけ量を減らすとか間食を控えるとか…簡単なことしかあたしはしてません。笑

お腹は21wの時ですが、周りにはまだ小さいって言われてました(>_<)

• 4月3日

同じ時期なので思わずコメント
してしまいました◟̑◞̑

安定期に入ったら体重増えますよね〜っ💦
私の場合お腹減ったらカロリーの
少ないものを食べたりと我慢したりしています。
お互い頑張りましょーね♡

• 4月3日

わたしは吐き悪阻で体重減りましたが悪阻が5ヶ月で終わり、食べマノが美味しく感じてバクバク食べたせいで6ヶ月検診で一気に増え怒られました(´･_･`)
そのころから先生方に勧められてお散歩したりしました。
お腹が張るのでゆっくりです。
それからお腹が大きくなって食事量はかなり減りましたが、体重は増え続けました。

怒られるけど…どうすることもできませんよね(>_<)ヘルシーな食事、お菓子禁止とかにするくらいですかね…
写メはなかったですけど、お腹の大きさそれくらいでしたよ(*^^*)

• 4月3日

わたしも白米は夜少なめに食べるか、夜は食べないかの二択でしたが…朝かお昼に食べてます٩( ᐛ )و
そうすると白米欲が満たされるのて。笑

あとサラダについてですが、市販のドレッシングはカロリーや塩分等が多いのでかけ過ぎ注意です(._.)
我が家ではサラダに鰹節、味の素、ゴマ油をかけて昆布ポン酢で食べてます✩
サッパリしてて良いですよ♡

• 4月3日

22週です。一人目の時よりは出てるような気がします。
体重は+3キロですよ～。
朝に大根サラダを食べるようにして、夜はお米を食べないようにしてます。

• 4月3日

私は妊娠前38.5
今日計ったら41.8でした！
けど元が痩せてるので、
それぐらい大丈夫なんじゃないですかー？
妊娠中ダイエットの方が良くないとか言いますしね、、、
私3人目で、
1人目、2人目、
18㌔16㌔の太ったので
今回は間食も控えて、
炭水化物もそこまでたくさんはとってませんが、
確実に妊娠前よりかは、
食べてます（笑）
何か体重とか気にするの辛いですよね〜
妊娠期間位、
思う存分食べたいのが本音だし＼(^o^)／
そしてお腹の出方は、
私のが出てます(＾ｰ^)ノ
今日で20w1で、
写真は昨日のです♡

• 4月3日