３ヶ月半の赤ちゃんの睡眠に悩んでいます。授乳や睡眠環境について悩みがあり、助産師に相談できない状況です。アドバイスや経験談を求めています。
いつもお世話になっております。
初めて投稿させて頂きます。
３ヶ月半の息子の睡眠について悩んでおります。
３ヶ月半の今でも夜は３〜1.5時間毎に起きます。
とてもつらいです。完全母乳です。
色々調べて
朝７時にはおはようとカーテンを開けて起こす
顔や体を拭く
午前中に外の空気を浴びる
17時以降に寝させない
寝るときはスワルドアップを着用
寝る前に下半身のマッサージ 等を行なっております。
昼寝は13-16時の間に1時間〜2.5時間します。
母乳は１ヶ月検診の際によく出る、
息子も満足して反対側を飲みたがらないので
片乳だけでいいかもね！と助産師に言われ、
基本的に、一回の授乳は片乳だけです。10分前後です。
昼間の授乳間隔も2時間が平均です。
最近になって足りないのかも？と思い
反対側も飲ませようとはするのですが、
夜は寝落ちしてしまい、起こそうと色々しますが
飲んでくれません。
３ヶ月になるとまとまって寝てくれます
という言葉を見たり、
同じ月齢のままさんの投稿等をみて落ち込む毎日です。
３ヶ月になって寝なくなったという投稿をよく見ますが、
息子の場合はずっと長時間寝ることがありませんでした。
長くなってすみません。
コロナの影響で助産師訪問もなく、相談できるところがなく相談させて頂きました。
何かアドバイスや、
一緒の経験をされた方がおられたら
お話伺えればとおもいます。よろしくお願いします。
- ちろ(1歳7ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
うちの子もまとまって寝なかったですよ！数時間おきに起きるのが2歳まで続きました！朝まで寝るようになったのはつい最近です。
完母の子はそう言う子多いですよ！睡眠不足辛いですよね、わたしも息子乳児の頃の記憶が断片的にしかありません笑
そこまで頑張ってるなら、もうやれることはない！！好きにしてー！！と開き直った方がいいかもしれません😂
でも、お母さんの睡眠てめちゃくちゃ大事です。なので、ちょっとの時間でも一緒にお昼寝してください！そして今旦那さんがお休みの日は2時間でも預けて寝てください！！寝ない子はちいさんの息子さんだけじゃないですよー！！大丈夫！！
はじめてのママリ
寝不足辛いですよね､､､息子は離乳食始まるまで大体3時間ごとに起きてました😭💔
3ヶ月の頃は記憶が無いくらい寝不足でした😫💔
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ちろ
ありがとうございます🥺
寝不足でつらくてどうにかなりそうです…
離乳食始まるともう少し寝てくれることを期待します😭💗- 6月21日
ママり
今までまとまって寝てくれたことありません！
むしろ新生児期の方が寝れてたんじゃないかなって思います
夜11〜12時以降になると決まって1時間おきです！
あたしの読んだねんねの本にも同じようなこと書いてましたが、あてになりませんよー！
それ以来、育児本、離乳食の本何も参考にしないことにしたら楽になりました！
やる事やっても寝ない子は寝ないんだなって😹
多分時期的に睡眠退行が始まったのかなと思います
うちももとから寝る子ではなかったけど、3ヶ月半で睡眠退行始まった時は更に寝なくなりました！
睡眠退行であれば時期的なものなのでなすすべないといわらました💦
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ちろ
ありがとうございます。
息子も朝方は１時間おきに起きてしまってとてもつらいです😢
そうですよね。ねんね本やネットの情報を気にしすぎて憂鬱になってたんですけど、あまり気にしないようにします☺️！
今はそういう時期だから、もういいやと開き直ります！
ありがとうございます😭- 6月21日
はじめてのママリ🔰
その月齢だと睡眠代行やメンタルリープかもしれないですね。
あとはお昼寝というよりも一日の合計で何時間ほど寝ているのでしょうか。
3ヶ月だと15ー17時間ほど寝てるのが平均ですがそれより少ないときは朝寝やお昼寝などが少なくて夜もうまく寝られていない可能性もあります。
そしてお昼寝などの環境はどのようにしてますか？
お昼寝などもお部屋は暗くして夜と同じようにして寝かせるのがいいようです。
うちの子も卒乳するまで一度の授乳では片方のおっぱいしか飲みませんでしたよ^_^
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ちろ
ありがとうございます。
１日はだいたい14時間ほどしか寝ておりません😔
お昼寝の環境は夜と同じように寝室で暗くして寝ているのですが、
午前中は寝たり寝なかったり、寝れた時はリビングで授乳後そのまま膝の上で授乳クッションでねるか、上手くおろせたらソファーの上で寝かせております。
りなさんも片方だけだったんですね！それで本人が満足そうなら片方だけでも大丈夫ですよね😢- 6月21日
退会ユーザー
うちの子も上の子は未だに夜泣きしますよ(￣∇￣)笑
朝まで寝たとか本当片手におさまるぐらいです。
辛いですよね。
ひどいときは30分おきに泣いてました。
下の子の方が寝てくれる(￣∇￣)笑笑
夜は諦めてお昼寝とかとりあえず
寝れるとき一緒に寝てました！
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ちろ
ありがとうございます。
一人目は全然寝なかった！というのはよく聞きます😢
お昼寝も一緒にしようと横になるのですが私が寝れないことも多く😔
でも自分だけじゃないとわかり安心しましたありがとうございます😢- 6月21日
りんご
あまり回答に添えてないかもしれませんが、日中まだ2時間ほどの間隔ならもう少し飲ませてあげてもいいかもしれませんね💦
片乳10分より、両乳5分ずつの方が出る量は多いと思います！
あと午前寝はされませんか？🥺
その頃ならまだ朝寝もあって良い気もしますが、、🥺
その子によるので起きてて大丈夫なタイプな子もいて一概には言えませんが、うちの子の場合は日中の睡眠がきちんと確保できないと夜中の覚醒率が高かったです！😭
17時までには起こすのは同じでしたが、トータルのお昼寝短い日の方が夜の睡眠もあまりでした💦
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ちろ
ありがとうございます。
意識して５分×５分の授乳をしてみます。
午前寝はするときとしないときがあるのですが、する時は授乳後寝落ちしてそのまま授乳クッションで寝る事が多いです😔
やはり日中の睡眠時間も大事なんですね🥺💕ありがとうございます！- 6月21日
ぽん
うちの子もついこないだまで寝ませんでした(>_<)仕事復帰していたので寝れなすぎて仕事中ボーっとしてました笑
旦那はみてくれないし…。
旦那さんが見てくれたりするなら甘えてください(*^^*)
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ちろ
そうなんですね🥺
私も１歳になったら仕事復帰の予定なのでぽんさんと同じことになりそうです😢
土日は旦那にもう少し協力してもらえるようお願いします🥺！- 6月21日
退会ユーザー
うちの子も1歳まではそんな感じでしたよー！
5.6ヶ月までは夕寝もさせてました！
１８時くらいまではオッケーと
朝昼夕寝三回はさせてましたよ！
昼寝の回数少なくても
脳が興奮状態だったりすると
赤ちゃんも大人も寝れなくなったり
するので昼間も寝かすのも大事みたいです！
と言っても個人差はありますので
なんとも言えませんが
結局夜寝ないなら朝昼夕させた方が
自分が楽だったので笑
睡眠退行の時期でもあったりするので
成長過程ですが本当大変かとは
思いますが😭
寝なかった我が子も1歳すぎたら
10時間は連続で寝てます！
永遠に続く物でもないので！
もし昼間休めるなら一緒に
睡眠確保してくださいね！
赤ちゃん寝る寝ないは
本当個人差凄いので
周りと比べないようにしてくださいね！
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ちろ
ありがとうございます🥺
そうなんですね！夕寝される時は夜何時ごろに寝かしつけされてますか？☺︎
昼寝が遅いと夜19時台に寝かしつけようとしてもなかなか寝ない事が多く、21時になってしまいます。
それでもいいか\♡︎/とも思ってるのですが…
この時期はやっぱり睡眠退行もあるんですね😢
いつか寝てくれる日がきますよね🥺新生児の時あまりにつらくて３ヶ月になったら寝てくれる！と期待してたのに寝てくれなくて落ち込んでいました…
他の人と比べないようにします！
ありがとうございます🥰- 6月21日
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退会ユーザー
赤ちゃんには
起きてられる限界時間があるので
3ヶ月だと連続で1時間半くらいが
限度とネットでも見ましたよ😊
19時は多分早いかなーって
思います！
21時22時くらいまでに
寝てくれたらオッケー👌って
感じでした笑
結局一歳までは
リズムがあるようでないので😅
一歳2.3ヶ月超えてからは
夕寝はさせないように
してます😊
日中めちゃくちゃ動きますので
夜は確実に寝るようになりますよ！
まだ3ヶ月
寝たい時に寝て起きたい時に起きて
って感じかと思いますし
0歳の時手がかかりすぎて
1.2歳は大変ですけど
周りは0歳の時楽し多分
1.2歳大変と嘆いてて
私は楽に感じてます😊- 6月21日
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退会ユーザー
最後の文
0歳の時楽し多分→0歳の時に楽した分
です！！！
誤字でした！- 6月21日
つきひろ
1番上の子は完母で3ヶ月くらいの時も3時間おきとかでしたよ！
片方だけで満足して寝たときは起きるのが1時間とか2時間とかでめちゃくちゃ早かったですね。
6.7ヶ月くらいまで夜間授乳してました。
ちなみに下2人は2.3ヶ月で夜間授乳なくなったので個人差かなと思いますよ。
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ちろ
ありがとうございます🥺
個人差ありますよね。あまり比べるべきではないですよね😢
１時間とかで起きられるとあまりに眠くて辛くて、色々検索をして落ち込んでしまっておりました。
自分だけじゃないと安心しました。もう少しがんばります！- 6月21日
ちろ
ありがとうございます。
２歳までですか😭！
でも自分だけじゃないと安心しました😢
そうですよね、わたしも眠くて眠くて目の前の事に精一杯で…
私自身睡眠があまり得意ではなく、せっかくお昼寝してくれてるのに自分は眠れず悲しくなる事も多くて🥺
でもやれる事はやってるから、開き直ろう！と思えました！ありがとうございます！