コメント
柴
私もかなり身体が硬いんですが、ヨガめっちゃキツかったです😂
その場にいる人の中で断トツに出来なくてちょっと恥ずかしかったです笑
ただ周りの人は気にしてないと思います😁
体験で合わないなと思ったので、ジムで筋トレすることにしましたが、そちらの方が向いていましたね😂
身体が硬くても、体験してみてスッキリした！と思う方もいると思うので、こぶーこさんに合っているといいですね✨
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こぶーこ
ありがとうございます💦
恥ずかしいですよね 笑
ジムもいいですよね！ただ不妊治療してるのであまり激しいのはどうなのかな？ときになってます！妊娠される前まで行ってましたか？
こぶーこ
今ジム兼ホットヨガのところかホットヨガ専門のところかで悩んでます😅
そうなんですね🙇♂️
半年契約とかあってもし妊娠したら…と思うと躊躇してしまったりもしますが、体質改善したいのでがんばりたいです^ ^
筋肉全然なくて代謝も悪いです😣
ウォーキングですよね！！
１日5000〜6000くらいしか歩いてません😂休みの日は丸一日ゴロゴロしてることも多いです💧
リフレッシュできそうですよね！
柴
ジムに通っていたのは妊娠する半年くらい前までです💦
不妊治療されているならあまり激しい運動は控えたほうがよさそうですよね😭
ただある程度筋肉を付けると代謝もあがりますし、血流がよくなると思うのでお家で出来る筋トレなんかもいいのかな、と思います❤️
あとは私はウォーキングよくしてました🥰
ヨガも体験されてみて、身体が硬いけど楽しい！リフレッシュできる！と思われたら体質改善にも良さそうですしいいと思います❤️
平熱が35度台の友人もホットヨガで代謝があがったのか、生理痛が緩和されたって言っていたので🤗
ヨガ楽しめるといいですね✨