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昼寝中に1時間で起きてしまう1歳の子供について相談です。同じ経験の方いますか？
もうすぐ1才の子の1日の睡眠についてです。
朝5時〜6時半の間に起きて、夜は8時就寝です。
昼寝が12時から2時くらいが丁度良いのですが、12時に寝ても1時くらいにパッと起きてしまいます💦
すぐ抱っこしてゆらゆらするとすぐまた寝ます。そしてそのまま2時〜2時半くらいまでは寝ます。
1時に起きてしまってそのまま起きてしまうと機嫌が悪いです😭
もう少し寝たかったのに起きちゃった！って感じなんでしょうか💦そうなると夜も持たないです。
なんで1時間で起きてしまうのでしょう。2日に1回はそうなります。
同じような経験をお持ちの方いらっしゃいますか？
- ちょき(2歳3ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
るな
昼寝で寝る場所が明るいとかじゃないですか？
うちも、リビング横の部屋で、昼寝させてましたが、何回か起きてまた寝るとがありました😂たぶん、明る過ぎた。
昼寝も、寝室で寝かすようにしたら安定して寝れるようになりました😆🌸
つき
うちはリビングのカーテンなど閉めて、暗い中お昼寝タイムにしてますが、40～1時間の間に一度ムクっと起き上がり、起きちゃった〜って泣き始めます。
でもしばらく横に着いていてあげると、グズグズしながらも寝ます👍
多分レム睡眠ノンレム睡眠のサイクルが関係してるのかな〜と勝手に思ってました🙆♀️
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ちょき
そうなんですね😭とりあえず暗いところで寝かせてみます💦
サイクルありますよね😢ありがとうございます！- 6月19日
ちょき
リビングの横の和室で昼寝させてます💦
寝室で寝かせるようにしてみます😭寝室はカーテン閉めて寝かせてるんでしょうか？？
るな
寝室でもカーテン閉めて寝かします！
睡眠のサイクルも関係してると思いますが、暗いと再入眠しやすくなると思います😊
ぐずっておきそうになっても再入眠させる癖をつけるために少し見守ってあげてください。それでも泣くなら声かけて、トントンなどしてあげて、自力で再入眠出来るようになれば長い時間寝れると思います😊🌸
ちょき
そうなんですねー！！！勉強になります😢！
ねんねがなかなか苦手なのでがんばります😭
るな
頑張ってください🌸
ちなみに、1歳過ぎてくると
遊びたい>ねんね
になって、うちのこ元気だから昼寝いらないわ！って思う人が多いと思いますが、2歳、3歳くらいまでは昼寝が必要な子が多いですのでしっかり昼寝のリズムを続けていくことが大事です。
昼寝ないのは、ハイになってるだけです。😂
昼寝しないと、夜ぐずりやすく、夜泣きの原因になります🙌🏻
眠そうでなくても時間になれば昼寝させてあげてください😊💓
うちも、1歳半くらいで昼寝なしでぶっ通しで遊ぶことがあったんですが、今は強制的に昼寝させてます😂
その方が、夜の寝つきはいいです。
ちょき
昼寝大事なんですね😭
ありがとうございます！
がんばります！