♡ゆまこ♡
私はオリゴ糖を買ってヨーグルトに混ぜて食べていましたよ！妊婦さんに良いオリゴ糖などもありますよ＼(^o^)／♡
退会ユーザー
白湯も良いと思いますよー😄
私毎朝飲んでます( ¨̮ )
妊婦は便秘になりやすいですもんね😨
Stella
私も今まで便秘とは縁遠かったのに、急になりました！
つわりの為食べれる物が限られてましたが、りんごとヨーグルト、あとは水分を摂るようにしてました(^^) オリゴ糖も購入し、スプーン1杯くらいをヨーグルトやりんごにかけてます♡
あんまりヒドイ時は、先生に相談して便秘薬もらいました。体調の変化にびっくりしますよね、ほんと笑
cipi
回答ありがとうございます♡
オリゴ糖ですか☆
調べてみようと思います(o´∀`o)
cipi
回答ありがとうございます♡
白湯ですか🎵
早速 試してみたいと思います😄
便秘はツライです(´;ω;`)
cipi
回答ありがとうございます♡
やはりオリゴ糖ですね☆
水分もこまめに摂れるように心掛けたいと思います👍
ココまでの便秘にはなったことがないのでビックリです！
食べづわりっぽいのもあるので食べれるもの食べちゃうけど排泄されない( °ㅁ° )って感じでキツいですね_(:3」∠)_笑
蜜柑ゼリー
私も同じ状況です（ ; ; ）
便秘、辛いですよね…
私は先生に相談して
下剤を出してもらいました！
あと先生からは
1日2リットル水を飲めと…Σ(ﾟﾛﾟ;)
母からは散歩くらいの
軽い運動したらいいと言われましたっ！
cipi
回答ありがとうございます♡
便秘ツライです(´;ω;`)
時々 お腹は痛くなるのに出ないし気分は悪くなるしで…( °ㅁ° )
1日2リットルもですか！
確かに普段 仕事も事務なので座りっぱなしで動かないので運動は必要ですよね(｡･ω･｡)！
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