仕事が憂鬱で休みがちになりました。解決策を知りたいです。皆さんはどうやって乗り越えていますか？
仕事に行くことが憂鬱で億劫で…
休みがちになりました。
こんなんじゃ何の解決策にもならないですよね。
みなさんはどうやって振り切ってますか？
- みやこ(8歳)
コメント
みんみ
その憂鬱の原因にもよりますが、、😭😭💦
あまりにもしんどいなら転職考えたり、お金のためと割り切ったり、私は以前人間関係で悩んでいて、人間関係ならその職場だけの関係！って思って嫌なことは他の人に愚痴ったりでどうにか発散してました。
仕事が憂鬱だと毎日憂鬱ですよね。。
はじめてのママリ
私も最近ダブルワーク始めました。
休みがちは以前そうでしたよ😔
憂鬱な気分わかります。
休んでも休んだ気にならないし…
私は、まずリポDを飲んで、ぶつぶつとお経のように行きたくないイライラを準備しながら唱えてます😂
そして、自分を奮い立たせて毎日出勤してます😅
そして一日終わったら、心の中で自分を目一杯褒めます😂
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みやこ
コメントありがとうございます🙇
ダブルワーク始められたんですね！
お疲れさまです😌💓
１日の仕事が終わると“目標達成”した気分になり嬉しいのですが、次の日になるとまた１から始まりだと思うとうんざりしてしまいます💨
ちなみに、焼き鳥の串刺ししてます。
１日だいたい500本以上刺してます。- 6月17日
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はじめてのママリ
そうですよね😓
また次の日憂鬱な気分襲ってきますよね😱
何か原因があるのかな？
人間関係や、体調不良、
仕事量など。
原因からまず調べて、そこから、改善するのもどうかなぁ🤔
人間関係なら難しい問題ですよね。。
その串刺しのお仕事は、黙々とされるものですか？- 6月17日
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みやこ
隣のおばちゃんと社長に怒られない程度におしゃべりながらしてます🤭
原因は…ずっと立ちっぱなしというのが少し辛いかな。- 6月17日
退会ユーザー
そこまで行きたくないお仕事なら転職を考えた方がいいです。
高校時代、コンビニのアルバイトに行きたくなくてバイトの日は放課後泣きながらバイトに行っていました。
バイトの次の日は必ず遅刻していて両親はだらしがない。もっとしっかりしろ。甘えている。と怒鳴り散らされ…。
ある日保健の先生に相談すると、仕事行きたくないな、憂鬱だなとは誰しも感じるけどそれに耐えれるか耐えきれないかは自分の容量の問題。休みたくて憂鬱で泣いてしまうくらいなら辞めてしまいなさい。周りに聞いたってダメ。自分が本当に辛いと思うなら辞めて新しいところを探したほうがいい。と言われました。でも…みんな頑張ってるし…と悩みましたが、どれだけ辛いかなんて自分にしか分かりません。当時はそれでもコンビニのアルバイトを続けましたが結局限界が来て当日欠勤を繰り返してクビになりました。
本当に辛いのならお仕事を変えてください。あまりご無理をなさらないでくださいね。
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みやこ
貴重なご意見、心遣いありがとうございます🙇
そうですね。
最終的には自分次第ですよね。
自分に甘い気持ちがあるんだと思います。- 6月17日
みやこ
コメントありがとうございます🙇
憂鬱から解放されたいです💦
転職か割りきるかの二択ですよね。
でも、多分、どこ行ってもいつかは仕事行きたくないってなりますよね…
話し聞いてもらって少し気が楽になりました☺️