※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちろる
ココロ・悩み

過去の失敗や恥ずかしい思いをすると辛くなります。同じような経験や乗り越え方が知りたいです。

過去の失敗、恥ずかしい思いをしたことを
思い出すのが辛いです。
似たような経験、乗り越え方、考え方などあれば
お話教えてください😫!

私は過去の失敗や恥ずかしい思いをしたことを
よく思い出してしまい、苦しくなってしまいます😓
意識しているわけではないのですが、ふとしたときに
思い出してしまって…。

小学生のときのことから前に勤めていた
職場のことやら、最近のことまで様々です。
そのたびに落ち込むし、恥ずかしくなるし、
とても嫌な気持ちになります💧

思わず『あー…🤦‍♀️』とか声が
出てしまうときもあります😅

もちろん過去は変えられないし、今となっては
誰も覚えていないだろうし、気にしていないとは
思います🌀

そうは分かっていても、
過去のことを思い出すとしんどくて。
なんでそんなことをしてしまったのか
後悔の気持ちがいっぱいです。
そしてまた同じことを
してしまうのではないかと怖いです。

なにかいい解決方法、乗り越え方、
似たようなことある等ありましたら
教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

私が落ち込む時によくやる事なのですが、ネットで恥ずかしい体験談や失敗談を検索してまとめサイトを見ています💦
自分はまだマシと思える経験談を見て心を落ち着かせてますよ😂

誰でも消したい過去ってあるとは思いますが、自分で悶々とし続けるよりは人の過去と比べる事で楽になったと思います。

  • ちろる

    ちろる

    コメントありがとうございますっ✨
    私も他の人の体験談見てみました!
    たしかに私の失敗の方がまだマシだなと思え、元気出ました😂💓
    良い方法教えていただきありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月17日
deleted user

過去があっての今です。
色んな経験をしている人ほど、他人に対して偏見を持たず、人の話にもイライラせず視野を大きくみれる人になると私は思っています。
だから、落ち込むほどの経験はいい事しかないかと思っていますよ。

  • ちろる

    ちろる

    コメントありがとうございます💕
    優しいお言葉かけていただいて嬉しいです😢✨
    失敗したらからこその良い面もきっとありますよね!!

    • 6月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あります‼️🤗✨

    • 6月17日
あるみ

私もたまにそうなりますが、過ぎてしまったことはしょうがないし、また同じようなことがあったら、失敗しないための教訓だ。黒歴史がない人なんていない。と思うようにしてます。
元SMAPの中居君も、成功の秘訣は、ベソをかく、汗をかく、恥をかくことだ、と言っていたようですし、失敗したり、恥をかくことは悪いことではないはずです。

  • ちろる

    ちろる

    コメントありがとうございます🥰
    中居くんの言葉、すごく響きました!!!
    失敗は悪いことではないんですね😶
    成功の秘訣と思ってがんばります💪

    • 6月17日
deleted user

私もよくあります💦
なにやってんの私、、と落ち込みますしそのときに戻ってあかんでー!と言いに行きたい、穴に入りたい…と恥ずかしくなる過去多しです😭

アドバイスになってないですが、
確かに過去は変えられないのでとにかく違うことを考えたり、失敗から学んだこともあるから二度と同じ過ちを繰り返さないよう気をつけています。

過去の自分を忘れてもらえるくらいちょっとでも良き人になれたら〜と。

うじうじ悩んだところで生産性ゼロ、いいことないので、なるべく前を向くようにしてます😊(言葉で言うのは簡単ですが、実際のところは結構頑張って切り替えてます🤣)

  • ちろる

    ちろる

    コメントありがとうございます😆
    同じような方いて嬉しいです😂笑
    本当、過去の自分に1言言いに行きたいのすっごく分かります!!!
    でも確に失敗を糧に自分自身を変えていくこともできますよね💡
    前向けるようにがんばります!

    • 6月17日
SSS

私もしょっちゅうあるあるです〜〜
ついさっきもふと思い出し、『あー…🤦‍♀️』てなってました。。笑
そういう時は気を紛らわすべく思いっきりバカになってます笑 叫んだり、歌ったり、踊ったり笑
まぁでも、そういう経験があったからこそ今の自分がいるわけですよね。省みて、繰り返すまいとしているちろるさんは立派です!
失敗や黒歴史を全く気にしない人よりも魅力的と思いますよ♪

  • ちろる

    ちろる

    コメントありがとうございます🙌
    あるあるな方、私の他にもいて嬉しいです😭✨
    立派だなんて……久しぶりに褒められニヤついてしまいました笑
    悶々とするより、バカになって発散する方が健康的ですね😂
    ポジティブにがんばります!

    • 6月17日
deleted user

今まさに私も過去の失態を思い出したりでストレス抱えていたところでした😭
失敗 乗り越え で検索したらこちらの投稿と出会いました!
内容が私とまんま同じすぎてつい投稿してしまいました😂

突然思い出しますよね、特に夜!!寝る前とか頭の中ぐるぐるで寝れなくなりますよね😩
どなたかがTwitterで「人間って案外 人のミスにそこまで興味ない。実際今までの自分の失態は記憶にあっても、人の失敗なんて覚えてなくない?」て書かれててたしかに!!となりました。
人の失態とか全然覚えてないですもん😂
なんか、そんなもんなんやなって思ったら少し心が軽くなりましたよ☆
あとは他の方のコメントと被りますが、他人の大きな失敗談をネットで読むとかですかねー!!
芸能人の羞恥話とかもいいかもです!
今なら多目的トイレとかですかね?😂笑
世間にこんなに晒し者になったのと比べたら、、と楽になりました(笑)

これからトラウマのタネが極力増えないように、お互い頑張りましょう😂w

  • ちろる

    ちろる

    コメントありがとうございます💓
    同じ思いしてる方がいただけでもすごく嬉しいです🥺✨
    過去からの呪縛が今だに解けなくて、思い出す度に『自分て駄目人間だなー』って落ち込んでたので😭

    たしかに他の人がした失敗ってそんなに覚えていないですね🤔!
    きっと自分もそんなもんなんですよね!!!
    気持ち軽くなりました😆

    • 6月26日