コメント
はじめてのママリ🔰
私もそれやってます(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙)🎵
退会ユーザー
私もやろうかなぁ～😂😂😂
-
はじめてのママリ🔰
本当に減るのでやってみてください‼︎✨
あとは水をよく飲んでます😊- 6月16日
-
退会ユーザー
夕飯は17時頃食べる感じですか？？
- 6月16日
-
はじめてのママリ🔰
17時半過ぎが多いです！！
- 6月16日
-
退会ユーザー
なるほど！ありがとうございます‧✧̣̥̇‧
今日からやってみます✌︎︎✌︎︎- 6月16日
-
はじめてのママリ🔰
はい✨ お互い頑張りましょー✨
- 6月16日
はじめてのママリ🔰
私それやって運動もしましたが47キロまで痩せましたよ！
がんばってください😆
-
はじめてのママリ🔰
何キロからどれくらいの期間で47キロまで落ちたんですか⁇✨
- 6月16日
-
はじめてのママリ🔰
53キロからです！
3ヶ月半くらいでした😆
今はすこしリバウンドしながらもなんとか保ってます💧- 6月16日
-
はじめてのママリ🔰
すごいですね‼︎
他にしてることありますか？？✨- 6月16日
-
はじめてのママリ🔰
運動はなるべくしたほうが良いです！
そのほうがリバウンドしにくいです。
私は30分〜1時間歩いてました！！
家の中でもスクワットしたり、リングフィットアドベンチャーやってます😆
筋トレは必ず毎日！ではなかったですが💧- 6月16日
-
はじめてのママリ🔰
リングフィットアドベンチャーって初めて聞きました‼️
リバウンドは避けたいですね😭
運動続けられるように頑張ります‼︎✨- 6月16日
退会ユーザー
体型も戻りました？！体重は産前に近くなってきたんですけど、腰回りが落ちなくて😭
-
はじめてのママリ🔰
体型は筋トレやヨガ、有酸素運動をした方がいいと思います‼︎
前よりは細くはなりましたが、引き締まったとは言えないです😭- 9月12日
-
退会ユーザー
了解です🙆♀️ちなみに食事を18時迄にした場合授乳に影響はなかったですか？
- 9月12日
-
はじめてのママリ🔰
私はミルクだったので大丈夫でした😭💦
- 9月12日
-
退会ユーザー
なるほど！ありがとうございます(*´ω｀*)
- 9月12日
はじめてのママリ🔰
減ってますか⁇✨
はじめてのママリ🔰
減りました🤗
初めはキツかったですけど今は慣れました🎵
はじめてのママリ🔰
そうなんですね✨
やっぱり効果あるんですね✨