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m☆
家事・料理

旦那さんが身体を気にして運動し始めてヘルシーな料理を作りたいんです…

旦那さんが身体を
気にして運動し始めて
ヘルシーな料理を作り
たいんですけど
簡単、ヘルシーな料理
ってなんですか?
低カロリーでおいしい
ものを教えてください❤︎
お願いします!

コメント

deleted user

蒸し鶏とかどうですかね😀
胸肉にお酒と塩と砂糖を少し入れてお肉をつけておいてレンジでチンするだけと簡単ヘルシーなのでよくします😁

  • m☆

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    簡単そうで、おいしそうです❤︎
    やってみます( *´꒳`*)੭⁾⁾

    • 6月20日
チューリップ

お豆腐に千切りキュウリと、千切りハムをのっけて、
ゴマだれドレッシングで食べる!
簡単な上に美味しいです♡

  • m☆

    m☆

    おいしそうです!
    サラダみたいで
    あっさりいいですね( *´꒳`*)੭⁾⁾

    • 6月20日
ままん◡̈⃝︎⋆︎*

うちはよく白滝使ってます^ ^
ご飯を炊く時は細かく切った白滝を乾煎りして混ぜたり、ラーメンを白滝で作ったりなどなど^ ^

  • m☆

    m☆

    白滝よさそうですね♪
    参考になります◡̈♥︎

    • 6月20日
**まな**

この時期ならそうめんですかね✨
そうめんって身体に吸収されにくいらしいですよ💡
ゴマだれならレタス、トマトなど
野菜たっぷりにしたり
ひき肉とナスで肉味噌を作って
絡めて食べるのも美味しいですよー♡

  • m☆

    m☆

    そうめんいいですね♪
    初めて知りました!
    野菜たっぷりしてみます(っ ̄³ ̄)っ ~♡

    • 6月20日
ゆっき

料理とは言いがたいのですが…

千切りキャベツに豆腐、納豆、しらすを乗せたサラダです(^_^;)千切りキャベツが大量だとかなり満腹感得られるので一番最初に食べると食べすぎ防止になります😁

  • m☆

    m☆

    そうなんですか?( *´꒳`*)੭⁾⁾
    初めて知りました!
    参考になります◡̈♥︎

    • 6月20日