ダイエットについてです!産後3ヶ月なるんですが全く痩せないです…笑たし…
ダイエットについてです！産後3ヶ月なるんですが
全く痩せないです…笑
たしかに、150cmの体重が52です…。。
妊娠中はmax62まで増え 産後1週間くらいで49？に戻ったんですけど また増えました😭
完母なのか分からないですけど食欲やばいし 体力は無くなり 運動するのもきついです😭
でも太りすぎて体が重く 立つのもきついです笑
産前そんなに痩せていたっていうわけでもなくて 46？くらいでした😭せめてそのくらいに戻りたいです笑
いいダイエット方法ないですか？
食事制限はどのようにしたらいいですかね?
- ♡りい♡(3歳0ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
ぶぅママ
私も150cmで現在体重50.3キロです！
妊娠前は42キロでした😭
体重いですよね！
私もダイエットダイエットって何回もしましたが結局続かず💦
ですが一昨日仕事の健康診断の結果が出てコレステロールが高く要注意になっており、怖くて本気でダイエット決意しました！
明日から挑戦です！
回答になっておらずごめんなさい😭
同じような方居たのでついコメントしちゃいました💦
つぐと🔰
現在、156cm、70kgです。
妊娠前は57kgでした。
痩せないですよね(； ･`ω･´)
完母のため、食事制限したくても出来ずにいます(； ･`ω･´)
あと旦那が文句言うので、カロリー少なめご飯もあまり作れません(； ･`ω･´)
もし旦那さんが文句言わないのであれば、ご飯をカロリー少なめに変えるといいのかもしれません。
文句は言われましたが、その日は減りました。
回答になってませんが、似たような方がいたのでコメントしてしまいました。
頑張りましょうね。
♡りい♡
本当体が重いですよね…。
痩せようと思ってご飯美味しくて 続かないです😭
どんなダイエットする感じですか？？🤔🤔
ぶぅママ
コレステロール下げるためにも青汁買いました😂
朝は普通にちゃんと食べて、昼はうどんなど消化いいのにして夜はサラダ、果物のみにしようと思います！
最近はレモン酢にハマっていて食後に飲んでます😊
あとはデザート、スイーツは食べない！1週間に１回ならOK！
運動は家の中でサイトで調べてやろうと思ってます😊