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ぴかろん
サプリ・健康

腹と腰の肉が落ちませぬ…産後から七ヶ月というのに、肉が落ちません💦何かいい方法があれば教えてください(>_<)

腹と腰の肉が落ちませぬ…
産後から七ヶ月というのに、肉が落ちません💦
何かいい方法があれば教えてください(>_<)

コメント

Jasmine.‎˖٭

一緒です、、
ぜんっぜん、体重すら変わらず😭😭
6月頭からダイエット始めました！
夜ご飯はお米抜きにして
豆腐、サラダ、おかずにしてます！
YouTubeでまりなたけわきさんって言う人のダイエットダンスもしてます！
やっぱり運動なんですかね、、

  • ぴかろん

    ぴかろん

    母乳育児で戻るよ～なんて迷信です💦
    やっぱり運動なのでしょう！

    • 6月12日
  • Jasmine.‎˖٭

    Jasmine.‎˖٭


    母乳育児は痩せるって
    言いますよね💦
    母乳やめて完ミになってからも食欲おさまらず、、
    妊娠前のジーンズ👖全く入らないです😅

    • 6月12日
まー

産後1ヶ月から骨盤スパッツ
毎日履いてYouTubeで
家の中で出来る運動探して
やったり、軽い筋トレしてたら引き締まってきました！

  • ぴかろん

    ぴかろん

    尊敬します❗️

    • 6月12日

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