ココロ・悩み

産後4キロ減らない。服が入らない。外出ないので運動していない。母乳でお腹が空き、食べ過ぎる。恥ずかしい。

産後デブーが戻らない！
4キロが減りません。服入りません。何着ても似合いません。おケツは垂れ、足はたくましく太ましく、醜い二重アゴ、旦那には「ブーチブーチ」言われ…（ライザップのアレです）。
外出ないので運動してません。腹筋背筋の元気無いです。
母乳でやたらお腹空くのでご飯減らしてもまたすぐ食べたくなります。手が震えて顔がかーっとなってきます。
はー…恥ずかしいし悔しいです😭

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