6月3日からダイエットを始めており、体重が増減を繰り返しています。通常、ダイエットは徐々に減少していくものだと思っていました。
6月3日から軽くダイエット始めました！
3日 52.2キロ
4日 52.8キロ
5日 51.8キロ
6日 51.9キロ
7日 52キロ
8日 53.1キロ
9日52キロ
10日 52.6キロ
減ったり増えたりを繰り返してます😢
普通ダイエットって徐々に減っていきますよね？
- のんたん(生後11ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
hm
0.何キロの誤差などは測る時間や水分などで変わってくると思います？
チックタック
体重測定毎日一定してください！
私の場合は、食べる前と食べた後をはかります！
毎食前と後測ります。
一日の終わりそれが平均として出てるのでそれを毎日繰り返すと
減りがわかりやすいと思います
もし減らないのであれば
ダイエットの仕方があってないんだと思います
私の使ってる
体重カレンダーは
｢ハミング｣で検索したら出ます✨
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のんたん
回答ありがとうございます！
一応お風呂入る前に測ると決めてはいるのですが…😣
検索してみます！- 6月10日
はじめてのママリ🔰
水分の増えたり減ったりしているだけかなと思います💦
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のんたん
回答ありがとうございます！
そうですかね？😣- 6月10日
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はじめてのママリ🔰
体重より体脂肪を測られた方がいいかもしれないですね☺️私の場合ですが、ダイエットしてたら増えることはあまりないです💦
- 6月10日
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のんたん
やっぱり増えることはないですよね😣
明日から体脂肪も測ってみます！- 6月10日
しーまま
朝起きてトイレ行った後が1番安定するので、そこで決めて測るといいですよ😊
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のんたん
回答ありがとうございます！
さっそく今日から朝測ってみました！- 6月11日
のんたん
回答ありがとうございます！
確かによく考えたらそうですよね🤣🤣
1日の飲む量一緒じゃないので笑笑
hm
すいません、す？になっていました💦
トイレ前や水分摂取後に体重計に乗ると大分誤差が出てきますよね😭
朝一トイレ後が1番いいみたいです！
のんたん
そうなんですね！
明日から朝一トイレ後にはかるようにします！