コメント
ジャンジャン🐻
とにかく深呼吸でした😅
わたしは3人目はもう旦那に触らないで‼️ととにかく呼吸に集中してました🤣
不安かもしれませんが、赤ちゃんをむかえるのは楽しみですね☺️
SYSI✿
1人はキツいですね😢💦
あたしは陣痛きて会話もできないくらい痛い時はとにかく
"この痛みは1分も続かん！！"
ってひたすら耐えてました(笑)
ソフロロジーだったので、息を吐くのに集中してゆーーーーっくり息を吐くこと。呼吸が乱れると余計辛いのでただひたすら吐く息に集中してました！！
ふぅーーーーーーって4回くらい吐いたら
赤ちゃんに大丈夫大丈夫ママも痛くないよーって言ってました🤗
お腹なぜなぜは陣痛促進するみたいですよ！
-
まま
私も前回ソフロロジーの練習していったのですが、いざ陣痛きたら余裕がなくなってしまいました😅次は実践してみます！確かに1分も続かないと思うと希望が持てますよね！
ありがとうございます😚- 6月9日
-
SYSI✿
私も、最終のたうちまわって叫び倒したので(笑)
次はって思ってます！！
りんままさんどうか安産で
母子ともに元気なこと願ってます🥳
クソ痛いけど頑張ってくださいね💕- 6月9日
SYSI✿
すみません💦
ママもではなく、
大丈夫大丈夫痛くないよーママおるからねーです。w
yu
私は夫が希望しなかったので立会無しでした！
腰に拳を当ててグリグリして痛みに耐えました😂
あとは友達に聞いていた「痛みは赤ちゃんが出てくるためのエネルギー」（だったかな？笑）という言葉を信じてずっと呼吸のリズムで、赤ちゃん！頑張れ！って応援してましたよ！
-
まま
腰に拳ですね、はじめてききましたがやってみます！赤ちゃん応援するなんて素敵です❤️頑張ります😊
ありがとうございます❣️- 6月9日
knmtune
私も先月出産したのですが、初産で立ち合い・面会NGだったので不安しかなかったです！！
でも助産師さんが陣痛中ずーーーっと腰をさすったり、声をかけたりしてくれていたので乗り越えられました☺️
あと、陣痛中助産師さんに声を出すよりも深呼吸の方がいきみ逃ししやすいと言われて、実際やってみたらそっちのが楽でした！
ベッド柵にしがみついたり、タオル握り締めたり…もう赤ちゃんに会えることと、今後の楽しみだけを考えて耐えました😂
-
まま
そうだったんですね、同じですね😭
助産師さんずっとついてくれたなんて素晴らしい病院ですね！
前回声を出していたのですが、やはり皆さん言われるように呼吸が大事なんですね！次は実験してみます！
ありがとうございます😊- 6月9日
ちーちゃんmama
立ち会いなしのお産不安ですよね(∵`)
うちの病院も現在立ち会い面会禁止中です。
あたしも一人目の時は
テニスボールでお尻押してもらったり
腰さすってもらったり
主人と赤ちゃんと頑張ってる
って感じだったんですが
今回は立ち会い出来そうもなく
ただただ不安です(ó﹏ò｡)
面会も禁止だと上の子にも会えず
寂しいな～子どもは大丈夫かな～
と思ってます(∵`)
-
まま
同じですねー😭上の子の月齢も近いので嬉しいです！
私も実際お産より上の子としばらく会えないことの方が心配だし考えただけで泣きそうです😢
一人で耐えるお産、、考えられませんが、
お互い頑張りましょうね‼️- 6月9日
ティアラ👑(26歳3児ママ)
めーっちゃ深く息吸ったりしてたら
生まれる30分前くらいになるまでの陣痛は余裕で耐えれてました！
-
まま
長く息を吸うんですね！
余裕で耐えれるなんてすごい！やってみます！
ありがとうございます😊- 6月9日
まま
呼吸ですね！呼吸って回答される方が多くてびっくりしました！
一人目の時は余裕なくて絶叫してたので😅
実践してみます！ありがとうございます😄