ぷーぷしー
歩いてきてすぐとかに測ると128とかでした！
看護師さんに高いからもう一度測ってねと言われて、少し休んで測ったら115とかでしたよ😊
なので高いなと思ったら休んでから測り直すと良いと思います😊
ととぽっち
私も初期というか、いつも血圧を測るたびに高くて、150超えるときとありました💦さすがに150超えたときは看護師さんに「測り直して😳💦」と言われて深呼吸した後、2.3回測り直しさせてもらいました！そして一番低いものを記録してもらいました😥
測る前に急いで歩かないこと、診察前に何か食べないこと（食後だと血圧が上がります！）、測る前に呼吸を整えること、が大切かと思います🥺
退会ユーザー
私は検診で緊張してるのかいつも高いです😂心拍も常に100超えです💦
深呼吸してから測り直しても高いので、家で血圧計買って測っていると先生に伝えたら、何日か分メモして持ってきて！と言われました。
もし今後も高ければ、こういう対処法も有りかと思います！
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