おやつの与え方について悩んでいます。食事の感覚が空きすぎると体に良くないと聞いています。現在はおやつを特定の時間に決めず、退屈そうになった時にあげています。1日の食事を考えると、おやつを含めて5食分であげるのが良いのでしょうか。
おやつってあげた方がいいのでしょうか？
さっきママリでおやつの質問があって
ご飯の感覚が空きすぎると体に良くないと見ました
ごはんは本当にめちゃめちゃ食べます
更にだっこ魔なので体重もあります💦
おやつは最近出かけてなかったので
平日は食べない時の方が多いですし
食べる時も特に時間は決まっておらず
出かけ先で退屈そうになったらあげようって感じでした。
1日の3食のトータルの量を
3食とおやつ2回分での5食分であげたほうがいいのでしょうか？
感覚が空きすぎて良くないと聞いて悩んでます🤔
- hony(5歳8ヶ月)
コメント
mini
私は子供二人とも1食の量が多いのでおやつあげていないです😊おやつの意味って、3食の食事では十分な栄養を取れないから補填するっていうことなので、3食で必要量を取れるならいらないかと思います。うちの娘はおやつなしでも体重がどんどん増えていましたし😅
体重が順調ならいいかと思います🙂
かびごん
あげるあげないはママさんの判断によるかな？と思います🙂
娘の保育園では午前中はおやつはないですが、午後はおやつ(お菓子とかじゃなく、果物やパンケーキ等)あります🙂
-
hony
パンケーキとかでるんですね！いいですねぇ☺️
うちはあげるときついつい
お菓子になってます💦
ありがとうございます😊- 6月10日
ささまる
娘も食欲旺盛でごはんをたくさん食べてます🙌
なので1日2回おやつあげてますよ🎶おやつあげる方がごはんもそこまで食べなくなりましたね🤔
今は慣らし保育に行ってるので10時頃におやつ(お菓子)を食べてるので、家では夕方(15時～16時頃)にあげてます😁
-
hony
一昨日おやつを夕方にあげてみたら
晩御飯の進みが遅かったです！
あげるおやつを工夫してみます^ ^
ありがとうございます😊- 6月10日
２児♂️の母親
保育園で9:00と14:30おやつあるみたいですが、家ではあげてません。欲しがらないし夕飯食べなくなるので。牛乳は与えています。
-
hony
あげたらあげたで
もっと食べたくて結果
大泣きするので困ります😂
ありがとうございます😊- 6月10日
初めてのママリ
1回にたくさん食べても、まだ体ができてないので1回に吸収できる栄養が限られてしまうので
小さいうちは、朝、9時、昼、3時、夜と1日5回にわけて栄養をとる必要があります(^_^)
なので、おやつと言っても、お腹を満たすため、お菓子などをあげるというわけではなくて
栄養補給としてあげる形です(^_^)
なので、小さなおにぎりや、牛乳、ヨーグルト、季節のフルーツや野菜など
ちょっとした栄養補給してあげるといいですね(^_^)
-
hony
お菓子をついついあげがちですが
あげるときは書いていただいたようなおやつをあげて行きたいと思います^ ^
ありがとうございます😊- 6月10日
hony
おやつも毎日食べたら
ブクブクになりそうです😂
ありがとうございます😊