コメント
らうる
感じてます！抱っこしながら立ち上がるのとか、よっこらしょって感じですね〜(´･_･`)
年のせいなのか、エネルギーをとられてるのか。
サプリは飲んでませんが、牛乳やヨーグルトは摂取するようにしています。
みみのの
私も産後酷かったです。
初めは手のこわばりから始まり今は膝とかかとが痛くて痛くてたまりません(+_+)
私も色々調べましたがホルモンバランスが影響してるそうです(-_-;)
ぷにまな
小魚食べてます。牛乳も毎日飲んでました。
私も膝や股関節がピキピキする感じです(;_;)
結局今完ミです。
babyg
コメントありがとう…参考になります。