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msykn
妊娠・出産

7ヶ月で2キロ増加。生活改善のアドバイスを求めています。

体重が....
現在7ヶ月でさっき体重測ったらプラス8.5でした...(T_T)先週の検診ではプラス6.5だったので1週間で2キロも増えてます(T_T)なんで💦
これからどう生活していけばうまくいくのかもう全く分からないです。どなたかアドバイスください。よろしくお願いします。

コメント

らぷんつぇる

後半に入ると水のんでも増えてる気がしてきませんか?( ̄▽ ̄;)
もう私常にお水でお腹いっぱいな感じで体が重くてしんどいです。
実際は元が肥満だから体重増やしたらほんとに怒られるので増えてはないんですけど、常に体が重いです(;_;)

  • msykn

    msykn

    回答ありがとうございます!
    そうなんです(T_T)生きてるだけで太るんです。食事するのも怖いです(T_T)

    • 6月20日
ちゃま

増えます◎嫌でも増えます。浮腫んでも増えます。へらせ言われても、無理でした私w

  • msykn

    msykn

    回答ありがとうございます。
    私も上の子の時そうでした。ほんとどうすればいいのかわからないです(T_T)

    • 6月20日
りん

わたしもその頃一気に増えました!!!
でもあんまり深く考えないタイプなので、もうこれ以上増えちゃだめって言われても気にしませんでした😅気にしすぎるとストレスだし逆に体重増える体質で…
そこから切迫で入院中なのですが、病院食+おやつしっかり食べて体重増加ないです!!やっぱり基本薄味の塩分控えめ、規則正しく食事を摂るのは大切です。ちなみに一番太らない時間は、朝ごはん8時、昼ご飯13時、夜ご飯19時だそうです。

  • msykn

    msykn

    回答ありがとうございます!
    あたしも元々太りやすい体質なんです(T_T)
    やっぱり入院してしっかり管理してもらうのが一番なんですかね(T_T)

    • 6月20日
etsu26

私も7ヵ月までで7キロ太りました💦
元々太ってるので毎回体重注意されます。体重管理難しいですよね😞
一応量や塩分、カロリー気にして食べてます。

  • msykn

    msykn

    あたしも元々小柄ではないので毎回ギリギリだねと言われています💦💦終盤ほんとバカみたいに増えるのでこれからが怖いです(T_T)

    • 6月20日