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ムーン🌙
妊娠・出産

39週4日の妊婦です。横になると頭が重くなり、呼吸がしにくいです。座ったり四つん這いになると楽になります。同じ経験の方、対策ありますか?

39週4日になりました。身体が重たくて辛いです(笑)
横になっているとき、寝るときに頭に血がのぼるような感じと呼吸がし辛くなります。
シムスの姿勢で左を下にして寝ていてもなります。
座ったり、四つん這いになると楽になるのですが…
こういう経験の方いますか?どう対策されてましたか?

コメント

mimi

はじめまして(*^^*)

もうすでにやっていたらごめんなさいですが、
抱き枕は使っていますか??
結構おっきめのしっかりした抱き枕を抱いて、身体を斜めにして寝ると寝やすかったです!

あと、枕を少し高めに、上半身全体を上げる感じにすると私は楽でした!

分かりづらい説明ですみません💦

お腹おっきくて胎動もあって
寝るのも一苦労ですよね😭😭

元気な赤ちゃん産んでください♪

  • ムーン🌙

    ムーン🌙

    抱き枕は実家に帰ってるのでなく、クッションを高くしてシムスの体制を取ってる感じです!
    枕少し高めにしてみます!
    ありがとうございます(^^)

    • 6月18日
Sachi👼

こんばんは😄
呼吸が苦しくて寝たいのに寝れないですよね💦
私は横向きだと息苦しくシムスの体勢も抱き枕もダメで…仰向けだと胸下の皮膚が突っ張って痺れてたので、ニトリとかにある大きいビーズクッションで上体を起こして寝てました。

  • ムーン🌙

    ムーン🌙

    上半身高めにした方が楽になるんですね、試してみます!
    ありがとうございます(^○^)

    • 6月18日