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めろんぱん
生活リズムを
変えてみては、どうでしょう?
めろんぱん
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変えてみては、どうでしょう?
「睡眠」に関する質問
睡眠について相談です。 一歳2ヶ月、いまだ夜通し寝ません。 そして最近は夜泣きがひどいです、、 少し前までは授乳したりしなくても寝たりだったのが、 最近は授乳は必須でしかも一回に何度も飲みたがります。 こちらも…
毎日イライラする。 娘の顔がブスに産まれていたらきっと私はニュースに実名で出ていたかもしれません。 顔が可愛いから手はだしてません。 でもその代わり物に当たり、大声で怒ったり。隣人は虐待では?と思っているかも…
1年ほど前からうつ病、パニック障害で休職を3ヶ月ほどしておりました。 今現在元気なときは元気ですが、気分が落ち込み、発作がおこったりで、ちゃんと仕事に行けない日が続いています。 職場は病状に理解はあるのですが…
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ママリ
どこから変えるべきですかね(;_;)
朝ね、昼寝を短くするとかですかね?😂
めろんぱん
今の生活リズムどんな感じですか?
ママリ
朝寝昼寝あわせて3時間ほど寝てます💦