妊娠6ヶ月で胃もたれが辛いです。仕事が忙しく数回に分けて食べるのは難しいです。改善方法を教えてください。
妊娠6ヶ月なんですが、最近胃もたれするようになりました。
ネットでみたら、数回に分けて食べるといい！って書いてあったんですが、仕事がら事務職なのでなかなか難しいんです。(T . T)
良い改善方法あったら教えてください！^_^
- MAT(9歳)
ぁみぃ
あめとか蒟蒻ばたけのゼリーとかは、どうですか⁉
りす@睡眠不足
会社はお菓子とかの間食はOKしてくれてますか？
私はヨーグレット（カルシウム補給）をメインに、グミやらアメやら炭酸やらでしのぎましたよ！
私の場合、お昼は一応普通に食べられるですが、お腹すかなくて晩ご飯が全く入らず、最近の晩ご飯は毎日ヨーグルトです(´ω`；)
MAT
なるほど〜^_^早速買ってみます！（≧∇≦）
しまほっけ
一口サイズのおにぎり数個職場に持ち込んでましたよ！
あと、梅干しのタブレットを食べてました。スッキリするので私には合ってました♥
しらすくん
私も事務でお菓子食べまくってますよ(^^)硬めのグミオススメです！
MAT
梅干しすきなので探してみます^_^
MAT
あんまりOKじゃないです(T . T)
夜はヨーグルト食べるようにしてます！^_^
MAT
私も食べてみます（≧∇≦）
りす@睡眠不足
グッドアンサーありがとうございます❤︎
私もOKじゃないので、お腹空いたらコソコソとロッカーまで食べに行ってました(´ω`；)
ペットボトル飲料はデスクで飲んで良いので、炭酸はデスクで飲んでいました。
胃もたれ厳しいですが、赤ちゃんのため！お互い頑張りましょうね！
MAT
はい！（≧∇≦）
私も休憩室でたべるようにします！
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